Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Завтрак для мозга перед зачётами: что есть для энергии и спокойствия

Утро. 2 зачёта.

Мой мозг сегодня нуждается в двух вещах: энергии и спокойствии.

Мой сегодняшний завтрак - это чистая функциональность, собранная за пять минут. Не ради красоты, а ради мозга.

На тарелке:

🥞 Сырники (белок + сытость)

🌰 Горсть орехов (жиры для энергии)

🍊 Хурма (глюкоза для скорости)

🥣 Овсянка (фоном, для спокойствия желудка)

Ничего лишнего. Никаких сложных правил.

Это топливная смесь для концентрации и выносливости.

И очень жду ваших пожеланий удачи в комментариях - мне сегодня они очень нужны.❤️

#деньзачетов #топливнаясмесь #функциональноепитание #мозгвработе #неидеальныйнутрициолог

3
Функциональное питаниеПитание для мозгаЗавтрак для мамы

Комментарии

katushkabot

Ekaterina

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Вы все это съели?😀

a46974077

Екатерина

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Сырника 2 только, (один для дочки)😂

lo224

Irina

С таким завтраком удача точно будет сопутствовать целый день 👍🏻

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Какое утреннее комбо самое идеальное?

Просто мое идеальное утреннее комбо от @manilog ❤ Когда взяла д3 для детей и решила попробовать пить его сама. Это 🔥 заряд энергии с утра. Успела сделать завтрак обед и уборку всей квартиры с 8 до 10 утра 😆 тот момент когда няня опоздала а энергия прёт! А благодаря магнию я это делала спокойная как удав🤌🏻это идеальное сочетание, энергия+спокойствие. Потренировала девочек, купила себе приданое 🌚 остановите меня теперь если сможете 🤫 остались мелкие детали ииии ☄

Нужно ли приносить подарки в гости?

В топе пост о том, что приходить с пустыми руками в гости не принято. У меня встречный вопрос, а всегда ли вы рады этим вещам, которые приносят ради приличия, ради энергии обмена? Я например считаю, что лучше ничего не приносить. В 90% случаев не люблю когда приносят, то что мне по сути не нужно и станет мусором. Но самому человеку рада и общению.