Завтрак для мозга перед зачётами: что есть для энергии и спокойствия
Утро. 2 зачёта.
Мой мозг сегодня нуждается в двух вещах: энергии и спокойствии.
Мой сегодняшний завтрак - это чистая функциональность, собранная за пять минут. Не ради красоты, а ради мозга.
На тарелке:
🥞 Сырники (белок + сытость)
🌰 Горсть орехов (жиры для энергии)
🍊 Хурма (глюкоза для скорости)
🥣 Овсянка (фоном, для спокойствия желудка)
Ничего лишнего. Никаких сложных правил.
Это топливная смесь для концентрации и выносливости.
И очень жду ваших пожеланий удачи в комментариях - мне сегодня они очень нужны.❤️
#деньзачетов #топливнаясмесь #функциональноепитание #мозгвработе #неидеальныйнутрициолог
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Нет близких подруг, но я рада: как у вас с дружбой?
У меня не осталось подруг. Но вокруг очень много приятелей, знакомых, коллег общения достаточно. Но каких то прям близких отношений больше нет. И наверное я этому рада. Как то и не нужно стало это все в один момент. У вас как?
Какое утреннее комбо самое идеальное?
Просто мое идеальное утреннее комбо от @manilog ❤️
Когда взяла д3 для детей и решила попробовать пить его сама. Это 🔥 заряд энергии с утра. Успела сделать завтрак обед и уборку всей квартиры с 8 до 10 утра 😆 тот момент когда няня опоздала а энергия прёт! А благодаря магнию я это делала спокойная как удав🤌🏻это идеальное сочетание, энергия+спокойствие. Потренировала девочек, купила себе приданое 🌚 остановите меня теперь если сможете 🤫 остались мелкие детали ииии ☄️
Нужно ли приносить подарки в гости?
В топе пост о том, что приходить с пустыми руками в гости не принято.
У меня встречный вопрос, а всегда ли вы рады этим вещам, которые приносят ради приличия, ради энергии обмена?
Я например считаю, что лучше ничего не приносить. В 90% случаев не люблю когда приносят, то что мне по сути не нужно и станет мусором. Но самому человеку рада и общению.
Было сложно, но мы это сделали, я очень рада. Моя маленькая дочушка
Вы все это съели?😀