Девочки
У кого детки ходят в детский сад
Потом на ночной сон во сколько укладываете ?))
чаще всего ближе к 12 засыпает 😆
Не важно во сколько уложишь
Также сон в саду 3 ч, так что дома раньше 22 ч не уснет 😁 встает в 6.10-6.20
22:00-22:30 . Еле спать ложимся потому что там хорошо отдыхают. Встаём в 7:00
21:00, пока книжки почитаем, поговорим, в 21:30 +- спит)
До 5ти лет стабильно засыпал в 11. После 5ти в 00-01 и ему было абсолютно плевать на вечерние ритуалы и во сколько он ложится. Мог в 9 лечь, а уснуть в час ночи 🫠
@olya.yanturaeva11, дошли до сомнолога?
Я тоже к нескольким неврологам ходила, мне все говорили, что в пределах нормы. К сомнологу не отправляли, чет я даже и сама не подумала
Не раньше 23 🧐
Обычно вот в 22:30 ложится, я 3 сказки читаю, к 23 часам - к полуночи засыпает
Подъем в 7:15-7:20 где-то
К 22:00-22:30
Хотелось бы пораньше, но в садике, видимо, высыпается
@ti140886, у нас такое каждый день
Если в выходные то не спим с 11:00 до ночи
И то спать не хочет
Уже не знаю как бороться
С 22 до 23:30 в это время стараемся уложить, да может и час ворочаться
В 21:00 ложимся к 21:30 засыпает, бывает и быстрее может заснуть
Еле-еле засыпает к 12🫠
Она днем спит весь тихий час, с 12:30 до 15:30😬 поэтому дома она бодра и полна сил.
Вот минут 30 назад уснула, а завтра вставать в 7.
@olya.yanturaeva11, чаще на неделе в 22:30 оба уже спят, в выходные позже
@sweet_cherryz, моя зависть
Мы начинаем в 22:00 и только в 00:30
Она засыпает
В 22 уже спит