kristinafilya19
Кристина·Мама двоих (младенец)
Рецепт ужина для похудения: чечевичное пюре и котлета в аэрогриле
Ужин
Эксперимент 3 порции по 300 грамм
Похудение
Чечевичное пюре , котлета из аэрогриля и капуста 😍
3
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Подскажите пожалуйста. Диета заключается в том что вы за день должны поесть три раза по 300 грамм? Есть можно все что хочешь, главное соблюдать вес порции или калории тоже?
Нравится Ответить
3 таких порции и это всё что вы едите? КБЖУ верно рассчитано? Что по объему отдельно по каждому макронутриенту? Как с активностью?
Нравится Ответить
Я тоже сейчас худею)) Как долго Вы уже на таком питании? Какой результат?
Нравится Ответить
@kristinafilya19, да, есть над чем поработать) Подписалась на Вас, давайте поддерживать друг друга 😊🙌🏻
Нравится Ответить
Тоже недавно аэрогриль купила, помогает мне быстро ПП-шки готовить) на энлигрии рот уже прикрыла, дело за малым )