Как справиться с послеродовой депрессией без помощи родных
Почитала посты про послеродовую депрессию, и все пишут, что няни, ад, разгрузка бабушками и дедушками
А как быть, если нет помощи, а ты на дне ? И не только помощи нет, а доставок нет, магазинов нормальных нет, выйти некуда, трасса рядом, даже площадки нет нормальной. А когда у мамы жила, чтобы не сойти с ума, она помогает, но постоянно упрекает, что устала тоже очень сильно. И дети все равно на мне всегда. Я не могу никогда побыть одна наедине со своими мыслями, чтобы понять, что делать дальше и как вылезти с этого состояния. Иногда легчает, а вчера я вообще превратилась в овоща, и чуть ли не увидела тот свет, тряслась от панической атаки. И я не понимаю, как быть.
Комментарии
И я как раз таки уходила в уборку готовку, потому что тогда я не чувствую такоц вины отказав сыну. А если я лежу на диване т он видит, я не могу ему отказать. Сразу слезы сына, и мое чувство винв
Вот у меня и отьехала кукуха
Что делать, если с момента зубов, дочка спит только со мной. Без меня 30 минут и все. Я щас вылезаю из болота депрессии, надо просто выжить. Без помощи, без нормальных условий из за военного городка. Мысли только о сне. Старший постоянно дома. Когда старшая засыпала и спала сама, тогда было все ясно. А щас я мало того, хочу чтобы не сойти с ума, лечь с ней, так даже если хочу выйти, не могу, так как она не спит без меня. Что делать со старшим в это время?
И вот я на это уже давно спасением выбрала мультики
Но почему то, даже за это виновачу себя потом.
@cat.katrina ну, а как быть мультики наше спасение, не чувствуйте вины не надо, ему нравится смотреть и то плюс, если б насильно заставляли то тогда да...... Я вообще не представляю как без мультиков быть, их не увлечь игрушками на целый день они надоедают....... Включайте развивающие мультики, интересно и учит..... Всё времено потерпите,
Я в такой же ситуации
Антидепрессанты спасение.
Отец также военный и его нет дома
Родные все работают
Я живу одна в другом городе
Держитесь
Я просто ждала, когда дети подрастут, постепенно вылезала из этого. Наоборот, когда были моменты одиночества, становилось совсем плохо. Дети и бытовуха заставляют хоть немного двигаться.
Попросите антидепрессанты у невролога, хотя бы общий фон чуть сгладится.
Если состояние уже критическое, то стоит обратиться к психиатру за назначением антидепрессантов или противотревожных.
Ещё можно онлайн поискать группы для помощи мамам - там иногда психологи даже бесплатно консультируют и могут что-то подсказать.
Физически, конечно, разгрузится - это только платно, но если старший ходит в сад, то няня для младшей на полдня пару раз в неделю вряд ли будет стоить критично дорого.
Воспользоваться психологической помощью можно онлайн , чтобы стабилизировать ваше эмоциональное состояние
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Мне помог лишь пересмотр приоритетов. Что вот прям здесь и сейчас нужно, а не тащить изо всех сил. С детьми первостепенно дети. Не чистота в доме и готовка еды, а вот дети, требующие тебя. ТК ты готовишь, они на тебе висят. Все бросала, ложилась на пол, и дети ползали по мне. Я с ними, они не пищали требуя моего внимания, мы просто валялись. Когда они отвлекались от меня, шла ставила еду готовиться, покупала что то готовое, разогрел и готово! Сначала семья возмущалась, щарасиаем грязью и тд. Где обед из трех блюд?! Я сказала сейчас либо так, либо я свихнусь! Решили, что временно можно и так)) дети вечно маленькими не будут. А тащить и гнаться, чтобы было все супер на пределе возможностей нельзя! Иначе кукуха отъедет.