Пророк Мухаммад ﷺ о вреде переедания и умеренности в еде

пророк, ﷺ, советовал людям не злоупо-

треблять пищей и питьём.

пророк, ﷺ, сказал: « никогда не наполнял человек сосуда, худшего, чем его собственное чрево!

достаточно сыну Адама нескольких кусочков пищи, благодаря которым он сможет поддерживать свои силы, а если уж неизбежно для него есть больше, пусть треть его желудка будет для еды, треть - для питья, а ещё треть останется пустой для лёгкости дыхания ».

абу Сулейман ад-Дарани говорил:

« когда человек испытывает голод и жажду, его сердце очищается и смягчается.

когда же он насытился, сердце слепнет».