Какими овощами кормить ребёнка зимой: рецепты и советы

Салат из свеклы отварной или запеченной крупным кубиком с соленым или маринованным огурцом; брокколи - отварить 7 минут, переложить в тарелку и сразу можно посыпать сыром, чтобы расплавиться успел. Или отдельно к брокколи замешиваю соус сметана/соевый или терияки. Тыкву запекаю вместо гарнира крупным кубиком, но нам надо чтобы сладкая была, из мускатных. Салат свекла/морковь/яблоко на терке с нерафинированным подсолнечным маслом, можно добавить кунжут или мелко порубленные орехи (грецкие хорошо подходят), любую ароматную зелень

Свекла вареная тёртая на мелкой тёрке с маслом у нас естся ложками , борщ борщ борщ с салом старший ест (это новинка для него), капуста квашенная , горошек, кукуруза в банке. Брокколи замороженное. Морковь сырую. Огурцы простые или из банки

Свекла вареная тёртая на мелкой тёрке с маслом у нас естся ложками , борщ борщ борщ с салом старший ест (это новинка для него), капуста квашенная , горошек, кукуруза в банке. Брокколи замороженное. Морковь сырую. Огурцы простые или из банки

Черри, помидоры, огурцы, капуста, свекла отварная, перец болгарский, капуста квашеная. Моим, кстати, очень понравился салат из сырой морковки, свеклы и яблока, вкусный, но много нельзя.

Кабачки в рагу добавляю

Мой вообще овощи свежие не ест(

Кабачок можно в котлеты спрятать. В супе ест, и то морковь вылавливает🤦‍♀️

Фрукты ест разные, а вот с овощами беда, хотя постоянно предлагаю

Ест в сыром виде морковь,капусту, помидор, огурец,перец,зелень- шпинат, укроп,петрушку,салат.

Нифига как все едят

Мой в сыром виде только огурцы есть

Салат из свеклы отварной или запеченной крупным кубиком с соленым или маринованным огурцом; брокколи - отварить 7 минут, переложить в тарелку и сразу можно посыпать сыром, чтобы расплавиться успел. Или отдельно к брокколи замешиваю соус сметана/соевый или терияки. Тыкву запекаю вместо гарнира крупным кубиком, но нам надо чтобы сладкая была, из мускатных. Салат свекла/морковь/яблоко на терке с нерафинированным подсолнечным маслом, можно добавить кунжут или мелко порубленные орехи (грецкие хорошо подходят), любую ароматную зелень

Морковь ,перец,помидоры ,огурцы и брокколи,сельдерей )

У нас и без зимы беда с овощами) я в супы фигачу, хоть так ест. А то огурцы, капуста, картошка, морковь, горошек, кукуруза и всё)

Раньше всегда огурцы, помидоры отдельно нарезала к обеду и ужину а сейчас уже салаты ест с луком даже 😁, в блюдах, супах иили вторых ест все что положу туда. Не хочет только перец болгарский, но когда видит его в тарелке спрашивает мама это что помидор? Говорю да помидор, и лопает довольный 😂

Морковь целую грызет, из кабачка делаю оладьи. Недавно рататуй делала (после просмотра мультфильма)) помидоры, черри вообще как семечки уходят, капусту тушёную с мясом. Просто запекаю овощи например брокколи, цветная капуста, морковь и сверху сыр, яйцо.

Мои все едят, помидоры, огурцы, кабачки, капуста, морковь и лук во всю еду идет (ну и свежую морковку любят). Свекла (салат) и запеченная нравится. Цветную и брокколи

Черри зимой вкусные вполне, огурцы выбираю максимально хорошие. Брокколи, цветная капуста. Свеклу ест в саду, дома не хочет. Морковь ест в готовых блюдах

благодаря вашему вопросу поняла, что мои дети почти не едят сейчас овощи ((

Морковку режу соломкой, с удовольствием едят. Огурчики чуть позже, когда местные начнутся.