Магний для мам: помогает ли от усталости и раздражительности?
Не знаю, насколько магний реально помогает, но вот начала его снова пить, а то дети конечно. .🤪 уже всё дергается)
Насколько вам помогал магний? Как чувствовали себя и через сколько начал помогать?
Комментарии
Я несколько раз пила его курсом, изменений вообще никаких, не лучше и не хуже. Нашла для себя чай на травах, самовнушение или правда рабочий я не знаю, но как оказалось он и вкусный и расслабляет отлично! Если хочешь скину че за чай))
@nerpa_prudovaya, еще чтоб вкуснее было я тростниковый сахар добавляю к чаю)) с обычным или с сах зам уже не то
У меня эффект больше накопительный. Либо дозировка слабая. В беременность пила Солгар цитрат магния. Показался эффективнее чем магний от piluli , который пью сейчас. Но помогает)
Если подходит, то буквально через час-два это чувствую
Смотря какой магний. Почитайте про него, там может быть мизерная дозировка
Я на магния оротат Витамир сижу. По одной таблеточки в день. И моя нервная система, и сон в полном порядке