Пример меню на 1500 ккал: что ела мама вчера

Доброе утро.

Меню за вчерашний день:

Завтрак - овсяноблин с шоколадом.

Обед - селёдка с картошкой.

Ужин - куриное филе с рисом.

Из перекуса - бутерброд с сыром, Милки вей конфета, кофе (американо с молоком), творог мягкий.

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati