Как справиться с тревогой и давлением после родов

Я такая же

Понимаю Вас прекрасно

Но в таких случаях я буду мужа, мы идем болтать на кухню, отвлекаюсь и мне становится легче

Ад пила почти год, только разжирела на них. В итоге помогла любовь к себе, слезла с них, занялась здоровьем, телом своим. Сейчас бывает накрывает, но не так часто.

4 год сижу на паксиле

Единственный ад который поднял меня на ноги

И то если пропускаю

Откаты идут жестокие

Фенезепан,атаракс,анаприл в помощь

Хорошо убирают тревогу

Я тоже тревожная, помогает КПТ терапия , почитайте про это в интернете

Я тоже принимаю ад опять ,добавьте стрезам ,это противотревожное средство ,часто прикрывают им ад ,тк первые две недели может усилится тревога