Когда после кесарева сечения можно заниматься спортом и качать пресс

Врач разрешил только после 5 месяцев, упражнения на пресс тренер не все разрешает делать из-за диастаза

Все очень индивидуально, я вернулась в йогу, растяжку и бассейн через 2 месяца, но с разрешения врача и после узи и осмотра. Пресс и силовые через 6 месяцев, опять же после осмотра и узи.

Через полгода , особенно пресс!

Через 3 мес только легкая активность

На верх ,кардио ,плавание,йога

Никакого давления на брюшную стенку(мышцы)

А после 6 мес фитнес можно (силовые ),но конечно без фанатизма всё это 🥹👍🏻

Через 6 месяцев, не ранее

Через 3 месяца сказали можно , если ничего не беспокоит

Спорт можно через 45 дней, а вот на пресс не подскажу

Врач говорил сильные нагрузки прям лучше отложить на 3 месяца от даты КС