Как набрать мышечную массу без жира: советы худым девушкам
Девочки пожалуйста посоветуйте для набора мышечной массы что-нибудь то что вы пробовали и остались довольны, очень хочу набрать яисто мышечную массу, сама я худая я не хочу поправиться с животом 😩😩😂 но кг 10 точно хочу
Комментарии
@masshhaivanova если курс на месяц то каждый день в течении месяца)
Гейнер,комплекс витаминов,и для набора веса таблетки
Плюс если тренировка То и креатин
За 8_10 к можно свободно уложиться
Дел рез хил хьун ❤️ хьожар ю хьун со обязательно хуъ делла цхьаъ ца лел дахь г1ийл ю со дукх
Плавание с 4 лет: как формируется скелет у ребенка и развиваются мышцы?
Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .
На ГВ вообще реально набрать мышечную массу(хочу кругленькую попу)?
Как набрать мышечную массу за 1 месяц?
Набор мышечной массы🤌🏻
Результат за 1 месяц тренировок😎💪🏻
Мир вам девочки🤗
❗️Фото и видео девочек в инста не выкладываю
Девочки, а есть тут стройные ростом 175 см?
Какой для этого роста нормальный вес? (Без жира и без мышечной массы, спортом не занимаюсь).
Хочу понять, до какого мне надо худеть.
(Когда ходила в зал, норма с мышцами была 60 кг, сейчас не знаю, насколько меньше).
Почему брюки шьют на рост 170? Крик души невысоких девушек
Вот крик души не иначе😅 ну вот зачем производители брюк шьют их для девушек ростом от 170 см, если огромная масса женщин у нас 160-165. Ну не хочу я ничего подшивать и не хочу чтобы эта фата из брюк тащилась по земле и каблуки я тоже не хочу, как и большинство наверняка. Но они продолжают это делать🤦♀️ "Рост модели 175" ну я рада конечно за неё, но как мне брюки то купить уже на вб
Но их нужно стабильно пить)2_3 маларх ц дол