Как в домашних условиях убирали живот после двойного кесарева?сил уже нет никаких
ЖекаМама двоих (6 лет, 15 лет)Как убрать живот после двойного кесарева в домашних условияхКак в домашних условиях убирали живот после двойного кесарева?сил уже нет никакихВосстановление после кесареваУпражнения для животаСоветы мам
Оксана Орлова·27.01.2026Мама двоих (8 лет, 22 года) Послушаю- но я так понимаю 90% это питание и потом уже спортОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Жека·27.01.2026·Оксана ОрловаМама двоих (6 лет, 15 лет) Я жру как не в себя,если честно.🫣Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Friendly_ksu·27.01.2026Мама двоих (7 лет, 19 лет) Питание, спорт.В частности- пилатес.Я занимаюсь 20-25 минут в день раза 3-4 в неделю.Полезная вещь вообще для всех мышцДальше можно аппаратным массажем убрать.Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Мария·27.01.2026Мама двоих (2 года, 5 лет) Как раз на этом пути. Упражнения на кор делаю. И самомассаж когда не забываю. Бывает фильм лежу смотрю и щипаю эту жировую складку. На ютубе видео ест. Только начала.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Юлия·27.01.2026Мама двоих (10 лет, 15 лет) Надо причину узнать. У меня диастаз. Делаю упражнения на диафрагмальное дыхание.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Khristina·
О я послушаю)
Оксана Орлова·
Мама двоих (8 лет, 22 года)
Послушаю- но я так понимаю 90% это питание и потом уже спорт
Жека··
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Я жру как не в себя,если честно.🫣
Friendly_ksu·
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
Питание, спорт.
В частности- пилатес.
Я занимаюсь 20-25 минут в день раза 3-4 в неделю.
Полезная вещь вообще для всех мышц
Дальше можно аппаратным массажем убрать.
Мария·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как раз на этом пути. Упражнения на кор делаю. И самомассаж когда не забываю. Бывает фильм лежу смотрю и щипаю эту жировую складку. На ютубе видео ест. Только начала.
Юлия·
Мама двоих (10 лет, 15 лет)
Надо причину узнать. У меня диастаз. Делаю упражнения на диафрагмальное дыхание.