Как я похудела после родов: переход на размер S, вес 55 кг
Ура)
Перешла на размер s.
Вес 55кг +/-.
+7кг с ноября, получается)
Лучший комментарий
Комментарии
Я вообще завидую тем, кто рожает и как были стройными и худыми так и остаются через месяц
Ну, за пять лет с 80 до 47 кг, а сейчас до 55, считаю, что хоть не скучно 😁
Расскажите, пожалуйста, как набираете?
Мой вес всю жизнь меньше 40 кг при росте 167, дистрофию/анорексию никогда не ставили, но и набирать у меня никак не получается. Рожать шла 52 кг. А я мечтаю хотя бы до 45 набрать, уж лучше до 50
Первое и, видимо, главное, я закончила лечение депрессии, появился аппетит.
Второе, стабильно каждое утро не сладкий йогурт и плотный завтрак.
Третье. Ем высококалорийную пищу. Обязательно мясо, не курица, говядина или свинина, на гарнир овощи (крупы и картофель я не очень люблю). Суп вместе со всем этим. Вечером тоже плотно ем, но задолго до сна. И пью. 1,5-2 литра воды в день. Короче, как пп с дефицитом калорий, только наоборот калорий больше, чем нужно.
Я поняла, что моя проблема была в отсутствии аппетита, депрессия закончилась, таблетки убрали, у меня появилось удовольствие от приема пищи и я захотела есть.
Я тоже хочу потолстеть(( 52-53 кг на рост 170 я считаю мало!
@caterinamarusa, я думаю, что к лету я буду 60. Так что недолго будете завидовать 😁
Вау, мечтаю также, уже приступила к этому делу вес 83 пока хочу хотя бы 75 , вы молодчинка
@prosto_vashamasha, каждый день мне кажется что не получится больше. Но утром я встаю и говорю себе что я жирной не буду 😂😂😂
@ladylemons, все получится, вы уже идете к своей цели
@chmil1990, спасибо. Рост 172, вес был 47-48. Даже был период, когда цикл скакал. На антидепрессантах так сбросила. Счас курс лечения окончен и вес начал возвращаться в норму. Сразу иначе стала себя чувствовать. Бодрость, силы, настроение улучшилось, прошли постоянные головные боли. Все таки низкий вес тоже влияет на здоровье.
@yulya.lis Конечно 🙏🏼
Я искренне за Вас рада 🤗🔥🔥🔥
Вас понимаю 😔
У меня были проблемы с циклами,упадок сил, кружилась голова...