Что реально облегчает схватки и роды: личный опыт мамы

Девочки, 19 января 2026 года мне посчастливилось стать мамой маленькой малышки ❤️

Девочки, у кого скоро роды

Хочу поделится с вами тем, что реально облегчает схватки и сами роды, вдруг вам пригодится😁

1) Масло Weleda для интимной области - с 36 недели начала делать массаж и дала акушерке во время родов🙃

2) Катетер - помог мне во время схваток, боль становится не такой ощутимой при выдохе, все напряжение туда уходит 😌

3) Массажерный мяч - массажировала им зону поясницы во время схваток , реально облегчает

4) Каф марьям - заваривала с 36 недели и пила два раза в день до родов.

Родила без разрывов, схватки начались в 22:00 18.01.2026 , стали чаще в 3:30 19.01.2026 поступила с раскрытием 3 см, в 5:50 было раскрытие 10 см, в 6:21 родила. Это мои первые роды и Аллаға шүкір они прошли легко 🤲🏻

Родила на 39 неделе