Предродовая депрессия: как справиться с тревогой и слезами перед родами

Бывает преддепрессия перед родами оказывается. Кажется это то что я проживаю сейчас. С утра я уже поплакала 4 раза, без особых причин. Уже 2 дня как в ссоре с мужем, тоже доебалась до него сама, ответку получила, поплакала и теперь не разговариваю с ним. Только по бытовым вопросам общаемся.

Сон ужаснейший приснился, связанный с сыном, аж вспоминать страшно. Проснулась захлебываясь в слезах. И так плохо спиться по ночам, то тесно в собственном теле, то жарко, то холодно, то нос забился.

АААААААААААА прям вот проораться хочется в глуши где нибудь. Сама себе надоела уже.

Интересно и немного пугает, что будет после родов, жду со страхом теперь. Хотя недавно настрой был прекрасный(