Где найти фитнес для мам с малышом и онлайн-программы?

Доброе морозное утро! Пришло время начать послеродовое восстановление физической формы. Подскажите, есть ли у нас в городе группы где можно заниматься с малышом и которые заточены для молодых мам? Или может какая-то программа онлайн для занятий дома? А ещё каким счётчиком калорий пользуетесь? Всем спасибо за ответы😘