
Доброе морозное утро! Пришло время начать послеродовое восстановление физической формы. Подскажите, есть ли у нас в городе группы где можно заниматься с малышом и которые заточены для молодых мам? Или может какая-то программа онлайн для занятий дома? А ещё каким счётчиком калорий пользуетесь? Всем спасибо за ответы😘

Я хожу на групповые, ребёнка частенько беру с собой, т.к. муж вахтовик. У тренера просто уточняю заранее можно с ребёнком или нет. Беру ему игрушки, мультики включаю в телефоне.
Правда я с ним стала вместе ходить, когда ему 1,5 года было