Как наладить сон 8-месячного ребенка при переходе на 2 сна?
Девочки, у кого малыши 8-месячные или кто помнит, как оно был, подскажите, пожалуйста: ребенок привык спать с 21-22 до 9 утра, то есть ночь у него прямо очень длинная
Из-за этого сложности с дневными снами: если 3 сна, то приходится с каждого из этих снов его будить, чтобы они вообще влезли в день и не сокращали вб, а на 2-х снах ему вроде комфортно в течение дня и вб стало больше, но саму ночь теперь спит будто бы хуже и как быть? Сокращать ночной сон? Будить его утром?
и еще вопрос: активно режутся зубки и он берет грудь только на сон, получается перерывы по 5 часов между кормлениями (полтора часа сон и 3,5 вб) мне кажется он так голодный, но грудь не берет😢
Комментарии
@annushka.ya, если совсем просто объяснить то, из-за биоритмов, ребенок попадает в «окно сна» в силу своего возраста, из-за этого нет перегула, так как соблюдается вб, быстрее засыпает и качественнее сон. Это не я придумала, к сожалению😁
В 21ч спят уже первоклассники, в 23 взрослые, но никак не малыши. Для малышей важно заснуть до 20:00.
Пример, если взрослый спит с 2:00 до 11:00-12:00, вроде и по времени норм, но чувствует себя разбито, потому что основной пик гормона сна (мелатонина) приходится в начале ночи, а он бодрствует, соотвенно фаз голубого сна будет мало или совсем не будет, то есть сон поверхностный, из-за этого и усталость. У деток также, они должны спать в высокую выработку мелатонина, а не бодрствовать.
Плюс еще в сад пойдете(время быстро пролетит), там нужно будет все равно рано вставать, придется режим менять, по мне дак лучше сейчас, проще намного, чем у более старших детей.
И самый жирный плюс - у вас свободный вечер, нет плавающего режима, есть четкое время подьема, дневных снов и укладывание в ночь, можно планы строить без надрыва во сне.
В 8 мес можно вообще убрать ночные кормления и спать всю ночь и маме и малышу🫰🏻по мне это супер новость.
Вот как-то так🥺
Если еще что-то не понятно спрашивайте
@sitnikovan, спасибо огромное за разъяснение 🫂
захотелось поподробнее разобраться в теме, потому что для меня лично вся история с «более качественным сном в определенное время» звучит как факт о том, что земля круглая для человека, который уверен в теории о плоскоземелье😅
ну то есть может быть оно конечно и так, но я вообще не понимаю как это работает и чем обусловлено
буду разбираться, очень благодарю!
@annushka.ya, это так, я понимаю, что звучит как бред🤣с сыном я испробовала все что можно, всякие режимы, и только этот помог + сз
В моих постах #соневы есть книга о сне, переведенная с английского, в переводе я ее искала 2 мес🙈и она мне очень помогла
Удачи вам в этом не легком труде 🫶🏻
У деток в таком возрасте биоритмы настроены на ранний подъем с 6-7 и раннее укладывание до 20:00. В посте подробное описание
ссылка
Или #соневы
да я в целом то и не против, но он сам дрыхнет до 9 утра, если его будить - капризничает
при таком позднем начале дня нам никак не лечь раньше 21:00, просто не влезет день
@annushka.ya, надо начать с раннего подъема, вам весь режим надо будет перекроить, а это слезы и истерики, оно вам надо?😁
У нас уже 2 сна дневных было . Младший с 4х мес спит с 22 до 10.30 не будила его никогда 😀
С грудью не подскажу тк при прорезываний висел каждые 30 мин
@annushka.ya, нам тоже нурофен не помогает поэтому ничего кроме терпения посоветовать не могу 🙈 у нас с 7 месяцев это не прекращается зуб за зубом лезет я можно сказать уже привыкла жить без сна
@likysehka, да у нас сейчас разом 6 штук набухших с ноября еще, было совсем туго, потом какой-то период, когда научились спать и так и тут сброс третьего сна ну вообще некстати🙈
Первые дни на двух снах ночь не очень была, потом нормально.
Младший вставал в 4-5 утра
Моя бы была радость если бы вставал в 9)
ну вот мы вторую неделю на двух (пару раз засыпал на третий), ночь будто бы хуже
и в целом за день спит больше получается
@annushka.ya, ночь плохая скорее всего из-за зубов а не из-за двух снов
Здравствуйте, в 8 месяцев ребёнку уже достаточно 2х дневных снов. Вы написали, что его вб 3,5 часа, тут 3й сон уже никуда не лезет)
Если вы сейчас находитесь в периоде сброса третьего сна, то можете чередовать, например: 2 дня с двумя дневными снами, 1 день с тремя. Всё зависит от состояния вашего малыша🙏