Как справиться со страхом родов на 39 неделе беременности

Принять, это неизбежно 😁

Про гв не думайте, лактация наладилась на 5 день, уже дома при выписке. Про роды думайте, что это временно и скоро закончатся).

Мы рожали с мужем. Пошли на курсы партнерских родов, где был замечательный психолог. Она нас так настроила, что на родах мы постоянно смеялись и улыбались. Медсестры сказали, что давно таких веселых ребят не видели.

Думаю, что если к ней обратиться за консультацией онлайн, она поможет, но, скорее всего, платно.

Могу вам дать ее номер телефона.

Только вчера с нерожавшей подругой обсуждали эту тему. Я ей сказала, что роды фигня, по сравнению с тем, что ждёт дальше 🤣 может это чисто мои впечатления)

Доброе утро! Я - семейный и перинатальный психолог. Приходите на консультацию!Подготовлю вас к родам и избавлю от тревоги🫂

Вы можете обратиться к психологу в жк. Поговорить о себе, страхах.

Принять это не как день боли и страха, а как день рождения вашего ребенка. День встречи с самым сокровенным и родным. Принять тот факт, что ребенку тоже нелегко в этот период и настроить себя так, чтобы помочь ему в этой встречи.

Это же самая крутая встреча, где вы точно с первого взгляда полюбите микро человека.

Желаю вам легких родов.

Про гв не думайте, если не задастся, то человечество изобрело кучу смесей, чтобы ребенок был сыт и доволен.

Не сжирайте себя чувством вины перед ребенком, если не сможете кормить грудью. Ребенку главное покушать и счастливая, спокойная мама. Вам главное, чтобы был в вашей жизни сон. Полноценный на сколько это возможно сон, иначе поедет крыша от недосыпа.

Дальше будет как в сказке, ребенок повернет жизнь на 180’, но это очень круто.

Пусть у вас все будет хорошо

Здравствуйте. У меня роды первые прошли стрессово, поэтому на вторые взяла знакомую-доулу. Тоже боялась, но с ней мне было спокойнее. Может и вам тоже взять с собой человека, который будет вам помогать?

А что касается ГВ, то опять же есть консультанты, обратившись к ним можно наладить гв и все будет спокойно. И не придется покупать смеси.

Было бы желание) а время еще есть у вас

Роды -это болезненно, но терпимо , особенно с анестезией. Главное слушать врачей, стараться дышать правильно и все получится. Настрой надо иметь только боевой.

Напишите в личку, я была супер тревожной беременной и супер тревожной мамой!!!

Это были очень долгожданные роды! 🥺 и я с сыном собирала много гайдов и методичек, и про роды, и про ГВ, списки в роддом, вещи для мамы и малыша, первые покупки, аптечка новорожденного. Есть все по родам, как не стать жертвой мед насилия, дыхание, воды, предвестники, схватки) ну и по малышам до года просто миллион всего 😁 сон, уход, развитие, колики, гигиена, кожа, газики

Я молилась все роды и читала про технику дыхания 4 секунды вдоха и 6-10 секунд выдоха. Родила 3-ю дочку за 12 минут с момента прокола пузыря.

Я когда рожала на последней потуге думала сильно о еде.все роды от латентной фазы и до рождения дочки прошли за 5.40 минут. Это были самые стремительные мои роды.первые длились 17 часов. Думайте о себе и о малыше. Вы друг другу помогаете. Ни в коем случае не зажимайтесь и не кричите.Грамотно тужитесь и выслушайте акушерку с работайте на выдохе. Все хорошо будет. Скорейшей Вам встречи с малышом!

Про ГВ. Я купила себе чай Лактогон на ВБ и на 4 сутки хорошо молоко идет.