Как избавиться от навязчивых мыслей о болезнях и раке

Мне стал помогать фитнес зал. Начала активно ходить , чтобы подтянуть себя , но самое главное что голова отдыхает от навязчивых мыслей про страшные страхи.

Я с вамии)))

Обследоваться и успокоиться. Я так сделала. Проходить периодически чекап

К психотерапевту. Работать с повышенной тревожностью

У вас канцерофобия. Почитайте про это.

Есть такой момент, стараюсь гнать от себя, но все равно нет-нет, да думаю.

Начать исследовать свои страхи и мысли. Они возникают не на пустом месте. За ними есть ещё более экзистенциальные страхи. И очень часто он приводит в конфликт с Богом. Тревожность - это отсутствие доверия и веры.

В общем это путь познания себя и поиска своих опор.

Да, есть такое. Но у меня наследственность такая имеется, поэтому мне это не кажется необоснованным. Всегда можно провериться на онкомаркеры и узи сделать, если что смущает

Вашу дочку зовут Тигран?🥲

Я такая же(

А Вы представьте, что самое страшное, что Вы себе представляете и чем себя терроризируете, случилось.

Что тогда? Вот оно случилось. Вам легче? Сложнее?

Тогда смысл от этих переживаний? Это повышенное чувство тревоги, его нужно лечить в прямом смысле.

Тем более, что изменить никто из нас ничего не может. То, что касается здоровья и жизни.

Есть Вседержитель, исключительно в Его воле дать или забрать жизнь/здоровье.

Есть! Постоянный страх за ребенка ! Тяжело жить с плохими мыслями каждый день.

Родите ещё несколько детей,некогда будет думать о своих болячках. У меня из года в год все болит🥴сегодня вообще решила спортом позаниматься,да так нервы начало щемить,ужас, мне нерв вшили в рубец после КС,вся правая сторона отнимается, надо лечить но ещё надо время найти на это 🫠😁

Боитесь перестать заботиться о ребенке ? У меня по этой причине тоже страхи

Но это нормально

Я спрашивала специалиста

Потому что такие мысли пару раз в день точно

Но если вы не бежите по врачам и не чувствуете симптомы физически- у вас все хорошо))

Ипохондрия

Есть конечно

Но просто рак и правда может случится с любым человеком

Просто принять, что страшно - это ок

Но делать своевременно диспансеризацию в полном объеме и вести ЗОЖ

Я с Вами