Хочу попробовать 3 разовое питание. Без перекусов. Можно сказать интервальное. Но вот как быть с фруктами? После еды я не ем фрукты . до еды если покушать. Потом в любом случае смешается в желудке 😄 как быть то?
Любила перед сном что то покушать. Фрукты , мороженое. Держусь. От того что нельзя говорят на ночь🥹
Девочки ,аллерголог посадила нас на жёсткую диету:молочку нельзя,фрукты только яблоки и груши (которые мы не едим),овощи только зеленые и мясо кролик и индейка.У кого у деток аллергия была ,чем ещё кормили ?может рецепты посоветуете ,а то Ярик любит покушать 😍
Интересно стало, много ли тут таких кто считает суп вредной едой ? И считаете ли вы что ребенку обязательно покушать жидкого?) Только что столкнулась с таким мнением и не одним) Скажу за себя мы любим суп, вредным его не считаю, но и полезным тоже ) скорее просто как разновидность еды
Ребенок не даёт есть взрослым за столом (сытый, любой), постоянно лезет на руки. Мы объясняем, что ты покушал, теперь взрослые хотят спокойно покушать, иди пока поиграй в игрушки, при этом ребенок тоже снабжается бубликом или фруктой погрызть. Рядом садить в его кресло, это постоянное выпрашивание еды с нашего стола, а свою не хочет, поэтому тоже не вариант. От мысли о приёме пищи уже начинает типать, а шутка про еду в туалете скоро станет реальностью. Как со своими боролись в этом плане?
Мама размышляет о расходах на питание после прочтения комментария о 10 тыс. в месяц. Делитесь своим опытом!
есть кому хочется чего то не обычного покушать? кого на солененькое тянет, кого на сладенькое. А я ненавидела яблоки 🍎всю жизнь, а как забеременела стала очень любить. 🍌🍊🍋🥝🥑И на фрукты подсела. у кого то такое желание есть ? 😌🥗🍔🥓🌭🍖🍗🥘🥫🍝🍜🥟🍣🍛🍤🍡🍫🍰
julia·
перекус обязателен при 3х разовом питании) но не перед сном
Detka··
Мама троих детей
Получается в течении дня можно и яблоко съесть несмотря на основной прием пищи? Очень такая тяжесть у меня. Все время хотелось то чай попить. То Что то пожевать. Не ощущая при этом голода . будто бы для энергии.
julia·
а что не так с фруктами? не совсем поняла
Detka··
Мама троих детей
Фрукты и основная пища не вредно разве? Вот поела макароны и после мандарин? Я так не ем вообще 🥹думаю будет бродить всё 😄
julia··
наоборот полезно. у вас за один прием пищи половина тарелки должна быть клетчатка. а так получается даже один мандарин не восполнит дефицит этой клетчатки)
а макароны относятся к углеводам, они тоже должны быть, но меньше по объему чем клетчатка)
посмотрите правило гарвардской тарелки
Detka··
Мама троих детей
что то новое для меня. Всегда считала что нельзя . Я смотрела на счет тарелки. Когда свекрови назначали при диабете.нужно снова заглянуть. Спасибо вам большое 🌷🌷
weep·
После завтрака через 1-2 часа делай перекус 1 фрукт,
Мультик·
Мама четверых детей
Фрукты лучше есть до Обеда/ или в обед
Detka·
Мама троих детей
@flamingollll, @multik95 будем знать🌷спасибо. Уже запуталась. Не знаешь кого слушать в видео роликах которые попадаются 😄
Умм Умар·
Мама сына (1 год)
Думаю что если вы съедите фрукт и начнёте накрывать на стол, думаю и время немного пройдёт и отнесётся к приёму пищи
Хотя не знаю 😂 а почему хотите три раза и без перекусов?
Detka··
Мама троих детей
вот теперь хоть постараюсь до елы.. А то за весь день ничего так и не съела.
Умм Умар··
Мама сына (1 год)
Попробуйте, мне уже очень даже вкусно и пользы куда больше чем от чая
Detka··
Мама троих детей
Спасибо 🌷загляну на вб