Как победить аэрофобию: реальные истории и методы лечения
Я уже как то спрашивала, но спрошу еще раз.
Есть у кого то кейсы реально избавления от аэрофобии?
Не просто чуть чуть страшно, а вот когда состояние обморока от одного запаха авиационного топлива🥹
Очень буду рада историям🙏🏻
Комментарии
Сколько у вас это заняло времени?🥹
Очень хочу, понимаю что это оооочень мешает
Мы уже долго никуда не летаем исключительно из-за меня(
@alesyabeynar, очень хорошо понимаю! Я всегда летала только когда не было совсем никаких вариантов. У меня было несколько этапов. Сначала терапия месяца полтора, так как надо было лететь обязательно и одной с детьми. Потом еще перелеты в которых я уже со знаниями их проживала. А потом обучение гипнозу и там получилось выйти на нужный уровень.
Таблетки + психолог помогли подруге. Я с ней ни разу не летала, но семью раньше она пугала знатно
А вы летали уже? У меня перед первым полетом был такой страх, даже помню билеты возвращала и на поезде ездила. А потом просто пришлось лететь, без вариантов. И страх испарился, как то в самолете вообще пофиг на все, может так перепад давления влияет. Даже в окошко смотрела и отлично.
Конечно и много)
Но последние полеты были не продолжительными и это было на очень сильных успокоительных и все равно очень тяжело. Тахикардия сразу, руки немеют🥹
Антидепрессанты это накопительный эффект или же вы имеете ввиду транквилизаторы)
@alesyabeynar, у меня ничего не вызывает накопительного эффекта, просто это единственное, с чем я не боюсь совершенно. А транки курсом точно не лишние будут, мне врач выписывает стрезам обычно- но тут кому что
Да. Я) и как клиент. И как психолог)
Через терапию + гипнотерапию для закрепления результата. В этом году гоняла одна с детьми, с пересадками и впервые не то, что не боялась, а ловила кайф.