Можно ли раз в 3 недели устраивать читмил при похудении?
Девочки , 3 недели на дефиците калорий +спорт , визуально очень хороший результат . Срывов не было и не хотелось . Но вот уже 2 дня навязчивая мысль сорваться ( поесть попкорн , а точнее объесться 😂и чипсы ). Вот вопрос - можно ли раз в три недели устраивать читмил? Очень не хочется срывов , так как не хочется препятствовать похудению , но мозг мой меня терроризирует
Комментарии
Лучше, съесть.
Но немного и желательно в первой половине дня.
Чит мил бич похудения… если хотите, ешьте хоть каждый день, но! Вписывайте вредности в норму дневного калоража и все. Никаких срывов не будет, да и организму и мозгу не нужна такая нагрузка за один день.
Как правило потом идут зажоры в несколько дней🥲(говорю как человек похудевший на 35кг)
@veli.veliyev.8989, первые 25 кг без срывов) далее конечно были срывы, и они затягивались на недели, но потом возвращалась, брала себя в руки и был ещё лучше результат)
@ykristina2, Жесть , 25 кг без срывов , вы просто красотка 😍 я вот 3 недели продержалась и вчера уже ломки были 😁
@veli.veliyev.8989, спасибо ☺️ и вы сможете, либо удастся вам себя убедить что читмилы ни к чему) ну либо порадуйте себя вкусным, и вернитесь в строй)
Можно ! Если 1 день не превратится в 3 😆 только вперед !👏
Да конечно можно. Иначе ничего и не получится, если не давать поблажек изредка
Конечно можно )
Даже раз в недельку можно скушать то, что хочется
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Мне поэтому как раз врач советовала витажиналь инозит принимать, там в составе хром и миоинозитол, обмен веществ налаживает и легче себя контролировать, нет мыслей о еде и о сладостях постоянно. Потому что самостоятельно я вообще с этим не справлялась никак