Нормы сна детей по возрастам: сколько должен спать ребенок
Сколько должен спать ребенок в сутки?
Вообще я против слова «должен», ребенок никому ничего не должен)) и нормы сна в сутки ну очень уж усредненные. Детки абсолютно все разные! Даже в одной семье, от одних и тех же родителей один ребенок может много спать, другой мало спать и каждый вариант может быть нормой! Если при этом ребенок хорошо себя чувствует и позитивно бодрствует 👌
Итак, «нормы» ⤵️
🔹С рождения до 2 месяцев 15-18 часов в сутки а то и больше
🔹С 3 месяцев до 6 месяцев 13-16 часов в сутки
🔹7-8 месяцев 13-14 часов в сутки
🔹С 9 месяцев до 18 месяцев (1,5г) 12-13
🔹С 1,5 лет до 3 лет 11-12
🔹С 3 лет до 6 лет 10-12
❓Сколько спят ваши дети? ⤵️
Комментарии
Конечно лучше уж спать 10ч, но качественно, может стоит пересмотреть режим
@dr.lokhanova, она у нас садичная, и дневной сон конечно же по расписанию, ну и встает в одно и то же время) но я заметила, чем раньше ложится, тем хуже спит, а это в 22:00-22:30, укладывается позже, спит как будто лучше, но утром вставать конечно сложнее)
@liliyass89, они в садике еще много спят
у меня до того, как переехали к бабушке с дедушкой ребенок высыпал нормы по таблицам почти всегда(за искл стрессов/развития и тд и тп)
сейчас мне не нравится. ночь спит мало, днем может спать дольше (добирает), укладывается в ночь плохо из-за этого, часто капризен. отвратительно!
режим сна налаживается, только когда мы втроем я муж и сын, и вместе, а не у бабок с дедками. бесит
Младшая 12 часов, но качества сна не очень хорошее… ночью постоянные пробуждения и днём спит тревожно. Старшая спала очень хорошо всегда и спит сейчас крепким сном))