Тренировочные схватки на 37 неделе: как отличить и что делать

Девочки , у кого были тренировочные схватки , вот не помню чтобы с остальными у меня они были . Это примерно такая же боль как во время месячных ? У меня просто ноет живот так странно . Да и вообще наверно рано для тренировочных у меня 37 неделя