Ребёнок в 10 месяцев плохо спит ночью: что делать?
Итак, ситуация со сном:
За последние 4 ночи сын 3 раза просыпался в после полуночи и долго не засыпал.
Вчера уложила за 1,5 часа где-то, сегодня проснулся он в 1, уложила только в 4. При этом он не хочет играть, просто сидит хнычет, тычется в меня головой, грудь сосет. Качаю, он засыпает вроде, кладу, ищет грудь, пососет 3 мин и опять садится на жопу.
Проснулся в итоге в 10.30, я будильник не завела, не ожидала такого, страшно представить во сколько уснет.
Спит обычно два дневных сна, первый 1-1,5ч, второй 30м-1ч. Вчера в общей сложности поспал 2ч20м. Мне кажется, это не много, может я ошибаюсь?
Не понимаю в чем причина таких ночных пробуждений. При этом он не плачет, как бывает при беспокойстве каком-то. В общем у меня 0 идей.
Только исполнилось 10 месяцев сыну.
Знатоки, помогите понять 😖
Комментарии
Смотрите, 1 вариант: Второй сон буквально на 10 минут раньше делаем, тогда не переживаем и вставляем после 2 сна через 3-3:20ч микросон на 10-15 (выше писала).
2 вариант: Если ребёнок отказался, ничего страшного, после второго сна также предлагаем микросон через 3-3:20ч, если нет, ранняя ночь.
У вас большой промежуток между последним ДС и ночным сном около 4:00ч, вот его и нужно разбавить 1 из 2 способами.
Вы давно перешли на 2 сна?
Учитывая, что у вас неплохой режим на двух снах. И судя по всему предполагаю, что начал плохо держать 1 вб из-за некачественного ночного сна.
На двух снах 1 вб должно быть 3 часа минимум. Сейчас же оно пляшет.
Даже если это не клыки у вас, а нижние резцы они тоже могут сбивать сон. Посмотрите еще раз на зубы. Для убеждения можно дать нурофен перед сном, если ночь прошла лучше — зубы.
На данный момент, пока весь режим не четкий, первое вб меньше 3 часов, рекомендую ввести 3 сон (микросон) 15-20 минут и после него 1,5-2 часа вб МАКСИМУМ.
(Если после 15-20 минут ребёнок держит вб больше 2 часов, можно снизить микросон до 10 минут).
Рекомендация:
1. Ввести микросон 15-20 минут и чередовать 3/2 сна.
2. В дни, когда отказывается от микросна делайте раннюю ночь на 30-60 минут от обычного отбоя.
3. Когда начнется череда снова, все равно предлагайте 3 сон, когда увидите ,что ребёнок вновь хорошо держат вечернее вб и ночь не хромает, значит переход завершен.
Может быть у вас были какие-то поездки недавно, встречи, гости? Много новых впечатлений для ребёнка?
Попробуйте ввести 3 микросон или же раннюю ночь, если сон стал лучше, то ребёнок переутомился и из-за этого ночь стала тяжелой.
А также попробовать дать нурофен.
Еще было бы хорошо, если оба главных сна были 1,5 часа. Но это можно сказать “придирки”.
Если микросон и рання ночь стали помогать, то +- такой переходный режим будет 7-21 день. В зависимости от усталости у ребёнка.
@son_mamy, он спит два сна уже полтора месяца точно, а до этого чередовалось 2/3 сна. Никаких впечатлений не было, дома почти всегда находимся
@aleksandrakr, попробуйте еще раз ввести чередование. Возможно, чуть не хватило чередования, а может что-то еще у него случилось, это же дети… молчать. А нам родителям только гадать «что ж на этот раз?». 🥲
@son_mamy, вот нижних резцов у него как будто не ожидается пока, а клыки верхние видно и сильно покрасневшая, опухшая десна
@son_mamy, у нас лезут одновременно клыки верхние и верхние моляры
@son_mamy, а куда третий сон запихнуть, я не очень понимаю 😟