Как защититься от непрошенных советов при грудном вскармливании

Мамы, давайте прямо. Эти «добрые советы» могут быть не такими уж и добрыми. Они часто разбивают уверенность, заставляют сомневаться и отвлекают от вашего внутреннего чувства, вашего тела и вашего ребёнка.

Вот как с этим можно быть мягкой с собой, но твёрдой в границах:

Первое: перестаньте всем объяснять и оправдываться.

Ваше ГВ — не общественный проект. Вы кормите вашего ребёнка, а не публику.

Второе: помните — советы без запроса чаще всего про тревогу другого, а не про вас.

Когда кто-то говорит: «Ты мало кормишь», «Ты что-то делаешь неправильно», — это не про вас, это про их страхи.

Третье: выбирайте один источник поддержки, а не десять мнений.

Нужен человек, который слышит вас, поддерживает и знает, что говорит. Всё остальное — шум.

Четвёртое: если после разговора вам хуже — этот разговор лишний.

Не нужно терпеть, подстраиваться или принимать чужие тревоги как свои.

💛 Запомните главное: ваше тело, ваш ребёнок, ваша связь — главные. Всё остальное вторично.

Вы имеете право быть спокойной, уверенной и защищённой.

Вы имеете право на свои решения.

И это не делает вас плохой мамой. Это делает вас мамой, которая знает себя и слышит своего ребёнка.

#материнство #отгрудиксебе #отказотгруди #маломолока