Лечение опущения передней стенки: личный опыт и восстановление
Ну что ж, еду на лазерное лечение по опущению передней стенки в Кулакова.
Все утро маялась и переживала, тяжело переношу боль. Сейчас в такси от страха подташнивает.
В ближайшие месяцы буду писать тут о процессе лечения опущения 1 степени, вдруг кому-то будет полезно.
Еще заказала тренажер кегеля Kgoal, как все заживет после лазера - буду заниматься с ним.
Плюс полностью пересмотрела свои тренировки в зале, больше никаких весов и отращивания попы ( я так ее и не отрастила, хоть и тягала большие веса 😄).
#опущение_передней_стенки
Комментарии
Kgoal шикарный, сама с ним занимаюсь до сих пор, он мне очень помог восстановиться после родов
@valeriyavaleriya его нужно надуть и сжимать мышцами тазового дна, таким образом они тренируются , там же инструкция есть и приложение. Надувать до момента пока вы чувствуете ,что можете сжимать его внутренними мышцами.
@shipulina_ov, я чето не особо чувствую как оно там надувается или нет вообще)))
По приложению вроде делаю , показывает, что сжимаю.
Просто не пойму правильно делаю или нет
@valeriyavaleriya ориентируйтесь пока по приложению, оно должно правильно показывать. Может у вас пока мышцы слабые, и из-за этого пока не чувствуете?
Надеюсь поможет 🙌🏼. Я при таких симптомах сделала операцию - установила сетку TVT-O
@normalno_o_cosmetice, да, там поднимать можно не более 5 кг после операции. Я ставила в декабре 2020. Операция где-то часа 2, потом в палате была 5 дней и домой. Восстановилась быстро, недели за 2 где-то, а эффект был сразу. Могу бегать, прыгать. Качество жизни улучшилось
@nastastas, уже у вас достаточно прошло времени.
А какие-то есть проверки этой сетки? Узи или осмотры.
Просто читала страшилки, что через два года у некоторых снова все опускается, а сетка врастает и ставят вторую поверх.
@normalno_o_cosmetice, проверок нет, только сам если хочешь, посещаешь врача. У меня вроде все хорошо, нет дискомфорта
@normalno_o_cosmetice, спасибо.подпишусь на вас и буду читать посты.
@valeriyavaleriya, это к @yelizaveta.lomkina, 🔥🙏🏻