Сильная боль после родов: как справиться без обезболивающих?

Айу после родов саамай ыарылаах ыйдаагым кэллэ🤯 бу иннинэ без обезбола сылдьыбытым, бу сырыыга агыйах чаас иьигэр пздцыарыйда аж икки таб кеторолак истим🥲😬