Выгорание мамы: как пережить февраль и постоянные болезни ребёнка
Февраль просто создан для обострения депрессивного эпизода. В прошлом году в феврале я ревела через день, в марте начала пить АД.
Когда-то я думала, что в 2-2.5 года ребёнок будет ходить стабильно в сад, а я немного ‘отдохну’ перед выходом на работу, сейчас смешно. Предстоят +-3 недели без сада, сплошные болезни. Я уже просто ненавижу всю нашу рутину, быт, места, где мы гуляем, все площадки, весь наш район, все эти игрушки, сортеры, книжки, меня просто от всего этого уже тошнит. Апатия, снова вернулась агрессия, тревога, не хочу ни с кем говорить и никого видеть. Раздражает ребёнок, его нытье, его истерики, я не могу покрыть его потребность в постоянной коммуникации(( И все это с виной одновременно😢 Вместо мозга мякиш, выгляжу как чмо. Грустно, что мой ресурс оказался настолько ограничен, до сих пор не спим ночами. Я хочу впасть в летаргический сон на месяц. Просто ною тут, просто перечитать в следующем феврале, надеюсь, там будет получше (
Комментарии
Та же история. Думала, что с выходом в сад станет легче, а стало только хуже. По 4-5 недель не ходим в сад. АД назначили - не подошли, не смогла даже попасть на повторный прием, чтоб изменить назначение.
Бесконтрольно снова ем сладкое, спускаю деньги на вб / озон.
У меня тоже так, но у меня еще и дочь максимально моя, она с мужем не хочет ничего делать( ни гулять, ни кушать, ни купаться, ни спать) она вообще меня из виду сейчас не выпускает как в сад пошла. А я сейчас еще адски заболела, все болит, и дочь тоже болеет. Это жесть((
Мы в сад только собираемся вот(хотя я думаю вряд ли долго проходим учитывая что все вокруг болеют), но даа, тоже только со мной хочет сын сидеть постоянно, с папой вроде радуется полчаса, потом ор 😵💫. Игрушки все надоели, гулять не всегда получается, короче тоже в ауте.
Кстати, ад тоже пью, но рутину никто не отменял 🥹.
Может откорректировать лечение? Долго была на одной дозе. Повысили и стало легче. Но у меня постоянная усталость
@eliza01 идите раньше, если плохо. Эмоциональное истощение та еще фигня. Плюс в идеале, конечно, и психолога подключить. Но этотнедешевое удовольствие
Всё нужно максимально переоргагизовывать, выделять время на себя без ребенка и стараться и с ребенком кайфовать. Может и к психологу, легче выйти из жертвы
Читаю и вижу себя. Держись 🫂