Тяжелая голова и бессонница: что делать, если мозг не отдыхает ночью?
Девчонки подскажите пожалуйста. У меня все время голова не ясная, голова как будто тяжелая. И ночью как будто не спала, мозг время время мыслит, разговоры.((( что это может быть.?
Комментарии
У меня так депрессия пришла. Но это может быть дефициты витаминов или других веществ, гормональные сбои, плохо выстроен режим дня или неподходящие условия для сна, ночной храп или апноэ, проблемы с сердцем и т.д. Лучше всего начать с грамотного терапевта, чтоб он собрал анамнез и подсказал, в какую сторону копать
У вас не депрессия, и самому себе и ее диагностировать не нужно
У вас повышенная усталость и возможно, что скорее всего, тревога. За счет чего, ваш организм находиться в защите и ночью и днём, поэтому ложась спать вы не высыпаетесь.
В любом случае либо идти к неврологу, психиатру, либо проговорить в чем у вас сейчас проблема
Вообще-то природой задумано так, чтобы мозг все время генерировал мысли, просто либо раньше вы не придавали значение, могли отвлечься быстрее, переключиться, а сейчас что-то где-то все таки вас да тревожит
Меня беспокоит что. Я все время устаю, ломает тело, утром проснулась болит все. 😭😭😭😢😢😢 домашние дела делаю устаю, начинает все ломать от макушки до пятки.(((( я себя все время заставляю 😞😞😞😢😢
Может вы мне поможете. Я ходила к неврологу .((( не помогла мне.
Депрессия? Пройдите тест Бекка в интернете, на всякий
Я сейчас прошла этот тест. Выраженная депрессия. Однако ....
Я думала что депрессия, а оказалась анемия и нехватка витамина Д.