Как перестать заедать сладким стресс: советы мам
Как перестать заедать сладким стресс? (Хожу в зал, пью витамины делаю все чтобы эту потребность убрать ) но я не знаю мне нужно кажется внутри это проработать
В общем я не понимаю
Вот если я знаю что дома есть сладости , две если у меня не будет сильной потребности в этом я все равно буду есть их …. Как понимать ?
Кокос 🥥·
Мама сына (4 года)
Магний помог
Регина ·
Мама троих детей
Еще хром помогает тренер говорила , но я не пробовала , тоже люблю сладкое но если взялась за себя то не ем , утром могу себе позволить , и то следую правилу одной ложки чайной 😀ем ее так будто бы это последняя ложка сладостей
Asika·
Мама дочки (2 года)
Добор белка
Катерина·
Магний попить, уйдет стресс не будет сладкого. Оротат магния мне помог убрать стресс
Зина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Правильно пишут про магний и хром. Я покупаю в аптеке, мне нравится от Нейчес Баунти глицинат магния и бездрожжевой пиколинат хрома, это конечно не волшебная таблетка, но аппетит и правда становится поменьше, легче себя контролировать