Как справиться с творческим выгоранием: диалог вместо пинков

— Если ничего не рисуется, нужно просто дать себе хорошего творческого пинка и пойти пахать через не могу

По такой логике, если заглохла машина посреди трассы в три часа ночи, нужно выйти и начать её неистово пинать по бамперу в надежде, что она от испуга сама заведётся и довезёт тебя до дома

Но в реальности ты просто стоишь на обочине с отбитой ногой, очень грустным видом и всё той же недвижимой грудой железа

На самом деле, когда я выгораю до состояния серой кучки пепла и смотрю на чистый холст как на приглашение в ад, мне меньше всего нужна армейская дисциплина. Мой внутренний художник — это ведь не ленивый подросток, которого надо выгнать из-за компа

И вместо того, чтобы орать на себя, гораздо эффективнее просто присесть рядом и спросить, что вообще происходит в этой светлой голове

Нам же всем почему-то кажется, что вдохновение — это такая безотказная розетка: втыкаешь шнур и светишься. А на самом деле творчество — это полноценный и довольно сложный диалог с самой собой. Иногда нужно просто честно признать, что я смертельно устала

Попробуйте просто поговорить с этой своей творческой частью как с человеком

Может, она сейчас вообще не хочет рисовать очередной супер-проект для портфолио, а хочет три часа тупо смотреть, как голуби дерутся за корку хлеба. Или рисовать котят в наивном детском стиле

Потому что когда начинаешь себя методично пинать, превращаешься одновременно в злого надзирателя и в забитую жертву. В такой компании очень сложно придумать что-то живое и вдохновляющее

Из нормального диалога с собой всегда рождаются идеи, а из пинков — только синяки на самооценке и желание навсегда спрятать кисти в самый дальний ящик

Просто шепните своему внутреннему художнику: «Я всегда рядом, и люблю тебя не за твои шедевры»