Почему грустно после родов: усталость, вес и бессонные ночи
Тоскливо… прям до слез.не понимаю даже почему так…муж гулял час с ребенком, потом в зал отпустил я там 2 часа была. А все равно грустно.
По циклу наоборот должна порхать и лыбу давить, а вот как-то нет.
Наверно я расстроилась цифре на весах и плохому прогрессу с утра. И я не готова снова к бессонной ночи седьмой день подряд, но это не в моей власти сценарий. А может, я просто пчелолошадь которая не спит, не ест, делами забита и поэтому не улыбается:(
Вот я уверена, что у мужчин таких перепадов не бывает просто потому что так организм и гормоны решили..
Комментарии
Ваше состояние мне знакомо. И оно возвращается до сих пор периодически.
Когда уходишь из дома, вроде отвлеклась, «пожила для себя»… Вроде и муж помогает… Но эта усталость которая копится месяцами, годами никуда не девается даже отдохнув. 🤷♀️
И понимаешь, что нужно возвращаться домой, в эту включенность 25/8, делать то, что не хочется, А НАДО. Я называю это «вечный въёб».
У меня есть знакомая девочка, которая работает с подсознанием. Иногда когда бывают разные ситуации в которых не знаю что делать или не понимаю свое состояние, из-за чего оно. Обращаюсь к ней. Очень помогает. Она владеет разными техниками.
По сути описываешь ситуацию, где что болит или свое состояние. Она задаёт вопросы, с помощью которых ты понимаешь откуда то состояние появилось на самом деле. И подсказывает как решить этот вопрос.
Очень мягкая и эффективная терапия в общем.
У меня так было месяца 2 назад
Был прям пик какой-то по эмоциям
Видимо гормоны счастья после родов начали проходить, сменились другими или что, не знаю
Но я прям как будто поняла, что теперь я в этой попе буду всю жизнь 😂 и мне стало страшно от этой мысли
Что я теперь отвечаю за этого человека, и я не смогу теперь нормально отдохнуть
Но потом как-то прошло, эмоции ребенка вытеснили все мои негативные мысли
Плюс вроде как стало полегче
И да, недосып делает свое дело
Тоскливо потому, что сколько бы времени вы не отдыхали без ребенка, вы понимаете, что рано или поздно придётся опять окунуться в эти заботы.
Старайтесь помимо этого радовать себя мелочами: попить вкусный кофе, забить на какое-то дело домашнее, посмотреть сериал. Ну или что-то, что вас радует. Даже если не получается сделать это полноценно.
Это все временно и скоро это закончится. Даже если кажется, что не закончится никогда.
Обнимаю вас!🫂
Ох, вспоминаю себя, когда сыну было, как вашему
Я ревела ночью, сын плохо спал, но у меня муж меня не отпускал, потому что боялся с сыном один оставаться 😄
Обнимаю вас крепко ❤️точно пройдёт ❤️
Но мне в свое время помогла мысль, что моя дочь никогда больше не будет такой маленькой как сейчас. И потом я буду скучать по этим временам. И да, так и произошло - прошел год - я скучаю по тому маленькому беспомощному комочку 💔
И решила что принимаю нынешнюю реальность, принимаю тот факт что я в декрете 😁 Принимаю что теперь - вот так. Иногда ностальгирую конечно, но жить стало легче.