Худею на 250-граммовых порциях: реально ли это?
Тут наткнулась на девушку, она худеет так-три раза в день питание по 250 грамм порция. И реально получается. Не пп а именно вот так. Есть все что готовит семье. Кто-то так пробовал ? Получалось ?
Комментарии
Мне кажется это от человека сильно зависит. Что для него норма.
Я допустим ем мало и редко. Знаю что это плохо, но, для меня нормально не есть 2-3 дня. Бывает и дольше не ем. Просто иногда забываю. Иногда некогда. Либо не знаю что хочу. А из того что в голову приходит, ничего не хочется.
Ну вообще. Мне кажется я за день никогда 750г не съедаю.
Помню в 1 беременность мне говорили, что надо в сутки есть минимум 1500 ккал. Я даже через силу в себя еду пихала. Больше 900 не получалось, это был прям максимум. Со всеми усилиями. Обычно 500-600 в сутки выходило
@juliagaevaya_psy сейчас нормально 44-45кг. До первой беременности 38 весила.
Но я мелкая, 158см
@alina_mk, у меня только на стрессе не лезет в меня( три месяца не ела, просто не могла. А ну и после родов тоже не могла есть итог весила 51-52 при росте 170
Сейчас худею ограничиваю себя, и вот лежу думаю о пицце, бургере, шоколадке 🤣🤣 но у меня ПМС
@juliagaevaya_psy я после родов, пока кормила, наоборот жрала как не в себя. Во время каждого кормления на меня находил дикий голод. При первой же возможности бежала на кухню. Сметала всё на своём пути😂
Мне кажется это постоянно голодная, ну похудеешь если не сорвешься 😁
Это издевательство над организмом, в концлагерях так кормили наверное. Так можно потерять всё здоровье и срывы обеспечены
Почему думаете издевательство? Например завтрак: 2 варенных яйца+ 2 бутерброда с творожным сыром+ банан, или обед: котлета+салат+гарнир, это же около 250 как раз, 15 вареных пельменей, это тоже около 250 грамм, или я не поняла что-то?
@moyaoprelost вы описываете пп принцип. В посте говорится, что девушка питается не пп, а просто ограничением порций до мизерных размеров. То есть, вот есть у тебя солянка, налила ее в гранёный стакан (он кстати и есть 250 грамм), съела. Есть у тебя макароны с сосисками, отмерила стакан, съела. И так 3 раза в день. Где тут набирать необходимые кбжу, для меня загадка. Как тут не сорваться, для меня загадка. Как тут не остаться без волос, без проблем с желудком и циклом, для меня по-прежнему загадка
В целом помогало, я тоже делила обычную еду на маленькие порции) Это работает, но важно, чтобы организм не бунтовал и обмен был нормальный, иначе постоянный голод и срывы. Я поэтому еще витажиналь инозит пила, с ним аппетит ровнее, тяга к сладкому меньше, и вес уходит стабильно. Так полегче было