Эффективные домашние тренировки для мам: чьи программы работают?

Question

Девочки, кто занимается дома, по чьим тренировкам вам нравится заниматься и есть эффект? ☺️

Юлия · Answer

Логунова, Верьемина, делай тело, 22х22, tgym - по ним стабильно занимаюсь

Александра · Answer

https://rutube.ru/channel/39653581 
Мне нравится она.

Полина · Answer

Уже 2 года занимаюсь в клубе у Саши Михно

Евгения · Answer

Мне нравится Лера логинова.
Короткие простые тренировки на все случаи жизни

Helen · Answer

Синтия  Кроуфорд навсегда. Лучшие тренировки в моей жизни

Софья · Answer

Я начинала худеть по видео с рутуба.
Просто надирала танцевальные тренировки, треники с гантелями , с резинками и на свой вкус

Комментарии