Как не набрать лишний вес после 25 недели беременности?

Девушки, кто уже прошел этот путь, подскажите, есть ли вероятность после 25й недели не набрать больше вес? 😅🙈 на весах +10, в питании все понимаю и знаю. Но с начала беременности дичайший аппетит, тяга к сладкому и мучному и переедание, в следствие чего вес и набрался.

Сейчас наконец-то аппетит поубавился, убрала излишки, на дефицит ккал не собираюсь, но свою норму если потреблять и не переедать, будет ли вес стоять? Слышала, что малыш набирать начинает как раз в 3 трим, кровь и отеки и тд.

А может среди нас есть те, кто даже похудел на последнем сроке?