Где найти рецепты для похудения и упражнения в Telegram?

Question

Девушки, есть ли в телеге чаты, где диетические блюда выкладывают и может канал с упражнениями для похудения?

Алина · Answer

Есть бот-нутрицолог, он расписывает питание по нужному количеству КБЖУ, рецепты на каждый день, меню можно выбрать, потом поменять на другое

Анастасия · Answer

Ооо спасибо поищу )

Алина · Answer

@amam29 вы его в поиске не найдете, ссылку вам в ЛС на него скину, он бесплатный

Тихая · Answer

@alinamalina27, здравствуйте, можно мне тоже в личку ссылку на бота,пожалуйста.

Екатерина · Answer

Есть в инсте, но вроде она есть и в тг

Анастасия · Answer

Спасибо ☺️

Юлия · Answer

https://t.me/dreamdv96 смотрю эту девушку, расписывает некоторые рецепты и платный конструктор питания у неё вроде был)

Анастасия · Answer

Спасибо, хорошие рецепты )

Комментарии