Какие есть методы контрацепции кроме презервативов и таблеток

Кто чем предохраняется? Помимо презервативов, таблеток и спирали

Спирал почему-то боюсь ставить 🫠

Презервативы и таблетки обычно, вот думаю что еще есть 🙏🏻