Мои результаты похудения за 14 дней: минус 2200 г и 16 см в талии
Замеры спустя 14 дней
Вес -2200 кг
ОГ 96 см 93 см
От 86 см 80 см
Об 100 см 98 см
Обьем левого бедра 55,5 см 51 см
Объем правого бедра 55,5 см 50,5 см
Объем живота по самому толстому месту 92 см
Меня это очень вдохновляет, особенно объем талии. Скоро на неделю выпаду из своего челленджа из-за критических дней, при которых я могу только лежать первые три дня и потом еще 3-4 моя активность минимальная. Но, даже в эти дни попробую ходить на минимальной скорости, хотя бы минут 15-20.
Фото до, сегодня удалила, уже не могу смотреть на себя такую (наверное, зря), но мне так комфортнее, потому что такой я уже точно не буду.
Еще есть много над чем работать, но начало положено)
Стала считать КБЖУ, так как казалось, что много ем, в итоге оказалось это не так, в день выходило 1100-1300 ккал, недостаток белков и жиров, организм в стрессе запасал все что получал.
Проанализировав свое питание в течении 5 дней, начала его менять, заказала протеин (скоро придет), так как питанием я просто не смогу пока столько съесть, чтобы его набрать. Стараюсь увеличить каллораж и начала пить воду, до этого я практически ее не пила.
Комментарии
168 см, вес сейчас 65.1 кг
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
А рост вес какой ?