Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама дочки-младенца

Как научить ребёнка засыпать самостоятельно: опыт мам

Мамочки на опыте, как вы обучали самозасыпанию своих карапузов? В нашем возрасте это возможно?

Ситуация такая. Я вообще не против была укачивать на ручках, засыпать вместе, но моя мадам видимо решила бороться со всеми моими способами укладывания. Некоторые из них уже просто не работают, какие-то иногда срабатывают иногда нет.

И если в моменты активного сопротивления этого Триборю можно было положить в коляску и погулять час-полтора, пока она спит, то вчера в коляске заснула только минут через 15 и всего минут на 30, а то и меньше. Так начинался конец ныне неработающих способов укладывания.

Наш "режим":

9-9.20 подъём

2 часа бодрствования

11-11.20 - укладываемся спать

Спим минут 30, реже час

2 часа бодорствует

13.30-14 укладываемся уже с боем на 30-40 мин

2 часа ВБ

И вот тут начинается самый сок, 1,5 часа укачивания всеми возможными способами, оры, выкрутасы, и в итоге ещё часа 2 бодорствования.

Где-то в 19-20 часов удается укачать ещё минут на 30 или укатать в коляске.

И гуляем в лучшем случае до 23, а то и до полуночи.

С ранним отходом ко сну аналогичная картина, только ещё и я весь день невменько.

Чаще всего не уложить на 3 сон, но бывает так и на второй. Хорошо, когда 4 сна поспит, она спокойная, занимается делами. Но такой был один день или 2)

Что с этим делать? Только пережить? Я устала воевать( бой почти на каждый сон

38

Лучший комментарий

nestereo

КсюМама дочки-младенца

Я как-то на ютубе встретила короткое видео о том, что когда ребенок хочет спать - он уснет. Без укачиваний. Я тогда как раз искала ответ «как уйти от укачиваний». Нужно постепенно снижать амплитуду, скорость и за 3 дня спокойно отказаться от этого дела. Но интересно другое.

Я поняла, что это не ребенок не засыпает без укачиваний, а это мне не хватает терпения.

В общем, одним днем перестала качать и все.

Ребенок уснет 100%!

Если протестует в кроватке, значит не время укладывать.

Я обычно делаю так: укладываю с соской, кладу сверху свою руку. 10 минут барахтается и засыпает.

Если барахтается дольше 20 минут и выплевывает соску или еще хнычет - вытаскиваю, делаю круг на руках по квартире и снова укладываю.

И стараюсь заметить схожее время засыпания. Анализирую за несколько дней сны)

А тут еще момент. Как я поняла у нас дети где-то очень рядышком рождены)

Моя 17 августа.

И сейчас у нас намечается очередной скачок роста. Точнее не намечается, а во всю идет))

Сейчас пупс нервный, бесячий и вечно недовольный(

Ответить

alyona_94

АленаМама дочки-младенца

За истину судить не берусь, но как у нас показала практика: если долго не удается уложить ребенка, то это 99% не соблюдено время бодрствования. Чаще всего недогул. Возможно начинаете рано укладывать, пока ребенок еще не нагулялся- отсюда сопротивление. Попробуйте сдвигать время бодрствования в большую сторону по чуть-чуть и наблюдать. Кстати, когда у нас начиналась такая свистопляска со снами, то еще помог переход на три сна вместо четырех. Ребенок стала спать дольше каждый сон. Правда одно время длинные дневные сны спала только на улице в коляске, потом приучилась дома. В тему укачиваний не подскажу. Я укачивала. Конкретно у меня ребенок не засыпала без укачиваний никак, ни с колыбельными ни с поглаживаниями по спине, ни с соской. Потом просто сама отказалась от укачиваний, месяцев в семь. Так что тут все индивидуально. Многие говорят «не укачивайте, спина болеть будет», но при этом не говорят, что делать, если никакие иные способы не помогают🤷‍♀️

Ответить

Комментарии

nestereo

КсюМама дочки-младенца

Я как-то на ютубе встретила короткое видео о том, что когда ребенок хочет спать - он уснет. Без укачиваний. Я тогда как раз искала ответ «как уйти от укачиваний». Нужно постепенно снижать амплитуду, скорость и за 3 дня спокойно отказаться от этого дела. Но интересно другое.

Я поняла, что это не ребенок не засыпает без укачиваний, а это мне не хватает терпения.

В общем, одним днем перестала качать и все.

Ребенок уснет 100%!

Если протестует в кроватке, значит не время укладывать.

Я обычно делаю так: укладываю с соской, кладу сверху свою руку. 10 минут барахтается и засыпает.

Если барахтается дольше 20 минут и выплевывает соску или еще хнычет - вытаскиваю, делаю круг на руках по квартире и снова укладываю.

И стараюсь заметить схожее время засыпания. Анализирую за несколько дней сны)

А тут еще момент. Как я поняла у нас дети где-то очень рядышком рождены)

Моя 17 августа.

И сейчас у нас намечается очередной скачок роста. Точнее не намечается, а во всю идет))

Сейчас пупс нервный, бесячий и вечно недовольный(

Ответить

simanskaya

ЮлияМама дочки-младенца

@nestereo может так и есть. Она, даже когда 30 минут поспала, пррсыпается улыбчивой, просто устаёт быстрее и начинает гундеть.

Скорей бы уже поползла и брала игрушки, которые захочет)))

Ответить

nestereo

КсюМама дочки-младенца

@simanskaya, мне одновременно и хочется, чтобы поползла и страшно))))

Вы не против, я напишу вам в личку? Хочется про прикорм спросить :)

Ответить

simanskaya

ЮлияМама дочки-младенца

@nestereo ой, конечно) давайте общаться)

Ответить

margaritochka

margoМама дочки (3 года)

Обучали как раз в вашем возрасте с консультантом по сну. За пару недель освоила ночное СЗ, дневные сны дались чуть сложнее

Ответить

alyona_94

АленаМама дочки-младенца

За истину судить не берусь, но как у нас показала практика: если долго не удается уложить ребенка, то это 99% не соблюдено время бодрствования. Чаще всего недогул. Возможно начинаете рано укладывать, пока ребенок еще не нагулялся- отсюда сопротивление. Попробуйте сдвигать время бодрствования в большую сторону по чуть-чуть и наблюдать. Кстати, когда у нас начиналась такая свистопляска со снами, то еще помог переход на три сна вместо четырех. Ребенок стала спать дольше каждый сон. Правда одно время длинные дневные сны спала только на улице в коляске, потом приучилась дома. В тему укачиваний не подскажу. Я укачивала. Конкретно у меня ребенок не засыпала без укачиваний никак, ни с колыбельными ни с поглаживаниями по спине, ни с соской. Потом просто сама отказалась от укачиваний, месяцев в семь. Так что тут все индивидуально. Многие говорят «не укачивайте, спина болеть будет», но при этом не говорят, что делать, если никакие иные способы не помогают🤷‍♀️

Ответить

simanskaya

ЮлияМама дочки-младенца

@alyona_94 да его и не было пока она до 11 не стали гулять. Мы на 3 сна ушли ещё в начале 4 месяца. А тут пришлось вернуть. Может и правда лишний.

Ответить

simanskaya

ЮлияМама дочки-младенца

@alyona_94 она вот такой и была, 2 раза качнул, шикнул и спит. Засыпала прям на коврике с игрушками. А потом я решила, что пора заняться режимом, таблицы и прочее, ну и всё... В общем зря влезла, а теперь вернуть никак не могу.

Ответить

alyona_94

АленаМама дочки-младенца

@simanskaya, знаете я тоже раньше заморачивалась: таблицы, режимы и прочее. Можно конечно взять все это за ориентир, но на мой взгляд за 100 % истину это брать не стоит. Каждый малыш индивидуален, надо смотреть на своего. Со временем научитесь лучше чувствовать ребенка и подстраиваться под него без всяких таблиц. По поводу четвертого сна думаю он действительно лишний у вас. У нас он, кстати, как раз месяцев в 5 отвалился, перешли на 3 сна в итоге. Увеличивайте время бодрствования по чуть-чуть, старайтесь продлить сон всеми способами. Если лучше спит на улице, то выходите на дневные сны гулять (хотя бы на один сон). Если лучше спит дома, но нужно через 40 минут подкачать, то подкачивайте. Четвертый сон плавно убирайте. Время бодрствования перед ночным сном не должно быть короче чем перед дневными снами. Следите за признаками усталости малыша (они начинают тереть глаза, зевать и т.д.), значит пора укладывать. И помните, что переход на меньшее количество снов зачастую непрост. Наберитесь терпения, со временем режим обязательно выстроится👌

Ответить

kulikovaksuu

КсенияМама сына (1 год)

Сына не укачивала вообще, до 3х месяцев засыпал на груди, а потом стала включать колыбельную или белый шум, поглаживала по спинке, так и засыпал.

Сейчас до сих пор включаю шум и он лежит в кроватке сам засыпает

Ответить

simanskaya

ЮлияМама дочки-младенца

Когда кладу в кроватку она начинает дрыгаться, протестовать, а с руками борется

Ответить

nataliasn

НатальяМама двоих (5 лет, 8 лет)

Убрать укачивания вообще, иначе вам ваша спина скажет «до свидания».

Я ни одного из своих не укачивала.

Ложилась рядом, гладила и всё.

Для 5ти месяцев спите маловато.

Ответить

simanskaya

ЮлияМама дочки-младенца

Вот мне никак её и не вывести на большее время. Укачивания на руках были уже крайней мерой, она вообще с рождения не любила у меня на руках находиться, да и сейчас не любит, но по-другому не получается уложить

Ответить

lubaasha19956

ЛюбовьМама троих детей

Я младшую с рождения приучала засыпать без укачиваний, гладила пела колыбельные, но было и качала на фитболе ,но потом она начала орать и вырываться , я просто ложила ее в кроватку пела песни и уходила , она сама засыпала и до сих пор кладу в кровать говорю ,что спать пою и ухожу

Ответить

simanskaya

ЮлияМама дочки-младенца

Вот у нас с рождения так же было, она на руках вообще не спала...а сейчас вообще непонятно что происходит

Ответить

Как справиться с регрессом сна у ребенка?

Сил моих больше нет.. После каждого укладывания спать я сижу не чувствуя ног и рук, а когда я укладываю его на ночной сон я просто как выжатый лимон Клянусь. Это кошмар. Регресс сна, скачок роста,скажите вы но это началось когда ему было 2 месяца и продолжается до сих пор,каждый божий день. Дневные сны у нас 30 минут ровно, хоть на улице он спит все равно проснётся через 30 минут. Наверное нет такой мамы которая так точно и внимательно наблюдала за режимом, я перепробовала уже все способы которые есть и которых нет. Всё тщетно. На ночной сон уходит ещё хуже,да у меня даже слов нет чтоб обьяснить.

Как уложить спать ребенка в 7 месяцев?

У кого детям +-7 месяцев Как вы их спать укладываете? Моя тупо по 2 часа лежит с закрытыми глазами и орет Потом может уснуть минут на 20 и все На ночь укладываемся ещё дольше,рекорд был-2 часа 50 минут укладывания и нытья не с хера

СОН ПО 30 МИНУТ Помогите! Я устала укладывать каждые пол часа ... какой бы ни был сон : 1,5;2,4 часа .... каждые пол…

СОН ПО 30 МИНУТ Помогите! Я устала укладывать каждые пол часа ... какой бы ни был сон : 1,5;2,4 часа .... каждые пол часа просыпается и заново качаю. Часто не выходит даже и ограничиваемся таким недосном. Я устала. Я не могу лечь с ним поспать из-за этих кусков. Я ору на него уже. Ни разу ещё за пол года нормально не поспал! Что ему не так ???

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20…

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏

Может у кого тоже так? Или кто советом поможет) Сон моей доченьки пол часа. 30! Минут! Читаю, спят у других мамочек дети…

Может у кого тоже так? Или кто советом поможет) Сон моей доченьки пол часа. 30! Минут! Читаю, спят у других мамочек дети 1,5 - 2 - 3 часа. Как вы это делаете ? У нас сон если только на улице и в коляске, то может 2 часа спать. В связи с самоизоляцией, сидим дома, коляску помыли. Теперь она спит дневной сон в коляске 1,5 часа. Но это же не дело. Хочу вместе с ней на кровати спать 2 часа 😀 Кстати, когда укладываю на ночной сон, через пол часа просыпается. Снова укачиваю. И так может быть много раз за ночь. Что делать?