Набрала вес, но появилась грудь: стоит ли худеть?
У меня за год +10 кг 🤡
Животик появился (не крит, но я в шоке)
Ляшки стали juicy НО САМОЕ ГЛАВНОЕ…
У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ СИСЬКИ 😭🔥
Реально, сочная двоечка. После ГВ лет 5-6 такой красоты и упругости у меня не было. И тут муж, зная, как я ныла про живот и хотела на пилатес, дарит мне абонемент в спарту . А я теперь не уверена хочу ли я , потому что я знаю, если начну худеть ТО СИСЬКИ УЙДУТ ПЕРВЫМИ 😭
~~~·
Прокачивайте, не худейте
Asiya··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
У меня зал всегда даёт дефицит веса, а не прокачку. Вот как скорректировать тренировки,
чтобы тело подтягивалось без сильного похудения?
Удалён··
не создавайте дефицит
Удалён·
А в Спарту я отдыхать хожу. А не худеть )
Вы можете выбрать стретчинг, плавание и тд
Asiya··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Будем ходить отдыхать вместе 😅
Amr·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как набрали вес ?🥹
Asiya··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
На самом деле все просто 😅 год как я сижу дома на шее у мужа. Ушли тревоги, стресс, гонка, выживание и организм такой : ой, безопасность? Тогда включаем режим накопить жирок на всякий случай 😌
Лия··
Мама сына (9 лет)
с работы ушли? Я 4 месяца назад ушла и сразу на 5 кг поправилась 😩
🕊·
А помоимо карты отдельно нужно оплачивать стретчинг или пилатес