Захотелось поделиться режимом сна моих сыновей 💤
В целом у них с рождения младшего режим был +- одинаковый (подъем и отбой). Потом, когда младший перешёл на два сна, режим всё равно оставался общий (кроме первого дневного сна младшего).
И вот с 1.3 младшего у них полностью один режим 🙌🏻
Подъём в будни - 6:30 или 6:45, в зависимости от того, кто ведёт в сад. Но бывает, что и до будильника просыпаются 😅 Летом всё снова поменяется, и подъемы будут уже +- в 6 утра.
Дневной сон - в 11:30 +-, сон +-2 часа. Чуть позднее сдвинется дс на 12-12:30, как младший ещё подрастет. В выходные старший уже не спит дс. Долго были отказы, сопротивления… (с середины сентября). Я устала от истерик, протестов и по 40 минут ждать, пока он заснёт. Поэтому уже вторую неделю по выходным у него дневного сна нет. Зато в саду спит вообще без проблем.
Отбой около 20:00. Младший - кушает грудь и после укладывается спать, засыпает буквально за 5 минут примерно. Со старшим, конечно, посложнее: то сказки, то срочно перекусить, то машины покатать. Последнее время очень полюбил карточки на логику перед сном - такой у нас вечерний ритуал☺️ В будни он засыпает ближе к 21:00, в выходные в 20:00 уже спит.
Вот так у нас сейчас выглядит режим.
И кстати очень удобно, что у нас режим сразу совпадал с режимом сада.
А как у вас со сном? Особенно интересно у кого двое деток с небольшой разницей 👀
Встаем в 7:10-7:25, сон с 12:30 до 14:30+-, отбой в 21. Теоретически тоже под сад, но мы туда только с сентября😁
Режим вообще ван лав, можно и свои дела планировать спокойно и мой ребенок любит стабильность.
Но в дни поездок бывает два сна, либо один сон +-40минут-час, если поездка выпала на время сна.
Сегодня 5 день после прививки живой, немного вяленький, вырубился сам на час раньше, не стала трогать.
У нас до 1,3- 1,6 был
Подьем 8-8:20
Сон 13 до 14
Отбой 20:00
С1,6 отказ от дневного сна полный как не пыталась вернуть не спит
Режим в 8 подьем в 8 отбой