Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабет
У кого-нибудь при ГСД было такое, что в 3 триместре сахар начал повышаться практически на все, что раньше ели без проблем? Что делали? Хочу обойтись без инсулина, но видимо для этого нужно убрать углеводы, а это эндокринолог не рекомендует делать.
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐 А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣 В инста ролик увидела И оху... ла от комментариев. Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭 Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Наталья·
Мама сына-младенца
Если убрать углеводы - повысятся кетоны, что тоже очень не хорошо.
Да, в третьем триместре из-за старения плаценты может начать скакать сахар (а может наоборот падать, здесь, увы, лотерея).
Как вариант вычислять граммовки углеводов, которые заходят и не есть больше этой нормы + больше прикрытия использовать. Попробовать активничать после приема пищи, если состояние позволяет (хотя бы руками махать - хорошо разгоняет сахар).
Наталья··
Мама сына-младенца
Крупы, если ранее полностью варили, делать ближе к альденте, пищу/чай горячими не употреблять - остужать до комнатной температуры (горячее больший скачок дает сахара).
Надя·
Да, колола инсулин, ничего не помогло
Углеводы совсем нельзя убирать, начнут расти кетоны
В инсулине нет ничего страшного, а наоборот он поможет справится со скачками
Ирина·
Мама троих детей
Ничего не смогла сделать, была на длинном инсулине. Перед родами колола уже 18 ед(родила ровно в 37 недель, со мной и с ребёнком все хорошо
Это Я·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Если у вас не идеальная диета, нет гарвардской тарелки, много углеводов (то есть их количество больше, чем белков), то да можно диету допилить
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня еще второй триместр, но я например сейчас не могу ни один фрукт есть, в первом триместре я столько мандаринов съела, что капец, как говорят знатоки гсд-он стал злее(( даже не представляю, что буду кушать в третьем триместре… сейчас на работе питаюсь гречкой, филе, шампиньонами, сахар в норме, но в пятницу мяса получилось мало, в итоге сахар скакакул выше🤦🏼♀️
ЛКК··
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Блин, это жестко(( у меня фрукты пока проходят, а все остальные углеводы, кроме гречки - нет. Но говорят, что у кого-то в третьем триместре нормализуется сахар, может у вас так будет.
Анастасия··
В ожидании первенца
буду надеяться, потому что так хочется нормально покушать конечно😁 но есть подозрение, что придется ждать, пока не рожу)
Ксения·
Мама сына-младенца
У меня было. В начале могла есть пиццу, ржаной хлеб. Потом постепенно пришлось уменьшать порции. Потом вообще никакого хлеба не ела, только хлебцы цельнозерновые. Из круп перловку и гречку по 15 грамм сухой крупы могла без скачка сахара поесть
Мария·
С середины 2 триместр сахар начал зашкаливать, увы без инсулина не обошлась и в бешеной дозе в итоге колола🤧
Тата·
Ешьте в начале больше овощей, а потом углеводы. Я иногда позволяла себе даже что то сладкое, и чтобы сахар не скакал шла на прогулку
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я при гсд всегда кушала к примеру:
Завтрак:
2 яйца вареных, хлеб здоровье, сыр творожный «президент» либо легкий сыр брест-летовский, огурец либо квашеная капуста, две дольки горького шоколада и чай
Перекус: яблоко, груша
Обед: гречка, макароны, картофель (немного и запеченный) супчик куриный легкий ( ела и борщ было все ок у меня)
С гречкой индейка, курица, свинина ( жарила котлеты иногда, сахар не поднимался от них), также салат из огурцов и помидоров, либо замороженные овощи, чай и одну печеньку овсяную, тоже нужно смотреть сахар
Перекус: груша
Ужин: Творог максимум 5%, туда йогурт греческий без вкуса teos, чуть-чуть банана, яблоко либо грушу, и чуть-чуть персика, кефир
Эндокринолог еще говорила, если сильно что-то хочется, можно поесть между приемами пищи ( обязательно не после и не до еды основной!) и следить за сахаром, я так ела арбуз летом по итогу, и сахар у меня не повышался, а если съедала его после еды, то до 8 долетал
И соответственно прогулки, хотя бы 5 тысяч шагов в день
Сначала было тяжело с этой диетой, потом даже прикольно было, и в беременность набрала 9кг
Если хотелось что-то прям вредное брала колу зеро, вообще сахар не повышает, ну это и логично)
Надеюсь, я немного помогла)
ЛКК··
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Спасибо большое за такой подробный ответ!🌺
Ольга·
Колите инсулин и будет вам счастье
ЛКК··
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Сомнительное счастье