Ирина
dikan88
Ирина

Как я похудела без спорта: 15 минут в день и прогулки

post image 1
post image 2

Девчат, хочу поделиться своей радостью 🙂. Как давно я не видела таких цифр на весах💪.

А еще классными тренировками. Всего 15 минут в день сотворили чудеса + ну плюс 15 минут обруча и 3 км ежедневных пеших прогулок ))).

Вообще-то я ненавижу спорт, но с этим парнем мне покайфу 😍

Трению с ним с 10 января каждый день.

Жрать меньше стала с августа).

1

Комментарии

alisa-lisa111
Алиса·Мама сына (1 год)

А какой у вас рост? 🙏

Нравится Ответить
dikan88

164 примерно

Нравится Ответить
alisa-lisa111
Алиса·Мама сына (1 год)

@dikan88, тоже что ли попробовать… я раньше была 48-49, потом 52 была до беременности, сейчас после 70 кг которые наела похудела до 54 😀 посмотрела на вас и захотела тоже тренироваться! ❤️

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86391961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →