Как я похудела без спорта: 15 минут в день и прогулки
Девчат, хочу поделиться своей радостью 🙂. Как давно я не видела таких цифр на весах💪.
А еще классными тренировками. Всего 15 минут в день сотворили чудеса + ну плюс 15 минут обруча и 3 км ежедневных пеших прогулок ))).
Вообще-то я ненавижу спорт, но с этим парнем мне покайфу 😍
Трению с ним с 10 января каждый день.
Жрать меньше стала с августа).
Алиса·
Мама сына (1 год)
А какой у вас рост? 🙏
Ирина··
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
164 примерно
Алиса··
Мама сына (1 год)
тоже что ли попробовать… я раньше была 48-49, потом 52 была до беременности, сейчас после 70 кг которые наела похудела до 54 😀 посмотрела на вас и захотела тоже тренироваться! ❤️