Ирина
dikan88
Ирина

Как я похудела без спорта: 15 минут в день и прогулки

post image 1
post image 2

Девчат, хочу поделиться своей радостью 🙂. Как давно я не видела таких цифр на весах💪.

А еще классными тренировками. Всего 15 минут в день сотворили чудеса + ну плюс 15 минут обруча и 3 км ежедневных пеших прогулок ))).

Вообще-то я ненавижу спорт, но с этим парнем мне покайфу 😍

Трению с ним с 10 января каждый день.

Жрать меньше стала с августа).

1

Комментарии

alisa-lisa111
Алиса·Мама сына (1 год)

А какой у вас рост? 🙏

Нравится Ответить
dikan88

164 примерно

Нравится Ответить
alisa-lisa111
Алиса·Мама сына (1 год)

@dikan88, тоже что ли попробовать… я раньше была 48-49, потом 52 была до беременности, сейчас после 70 кг которые наела похудела до 54 😀 посмотрела на вас и захотела тоже тренироваться! ❤️

Нравится Ответить
Читайте также
Е
e_a_smile
Е·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Девочки, если бы поблизости к дому не было толковой школы и гимназии, тратили бы каждый день 15 минут на дорогу в одну сторону, чтобы возить ребёнка в котируемых школу/гимназию?

katkat20 Нет, одного ребенка с сад, потом добрираться до школы… потом бежать на работу и вечером та же
klavdiyakovale Конечно. Изначально шли к определенному учителю. Если бы не попали, то был план Б, но пришлось бы
d.spring Если действительно стоящая школа, то 15 минут не так много
Читать все 146 комментариев →
Madi
agaeva.fit
Madi·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Страх перед инъекцией

Я даже не ожидала что я такой трус🥲 минут 15 стояла с открытым шприцом клексана и боялась сделать себе 🫣 мне страшно что это придется делать каждый день

4
sapun_shop Я не понимаю одно Иголка до ребенка не доходит?🥲🤣🌹🌹
polotenchiko_05 Уже 2 беременность Колю дважды в день. Привыкнете. В начале конечно страшно
amiinka Я уже 3 беременность так вынашиваю . С 5 недели и до родов Колю каждый день Устала
Читать все 106 комментариев →
Алеся
alesyabeynar
Алеся·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Что пьют после 15-минутного ужина?

post image

Что пьют в таких случаях?🥲

15 минут. Я ужинала ровно 15 минут.

22
privetmir Я ищу второго ребёнка на фото😅😅
lena_1987 Идут дальше ужинать 🤣
kon_anna ВИСКАРИК СРОЧНО 🥃
Читать все 54 комментария →
Евгения Козак (Деркач)
mama_vladislava_i_arishi
Евгения Козак (Деркач)·Мама двоих (1 год, 3 года)

Оставили бы спящего ребёнка дома или отвели старшего в сад?

Вопрос дня: Оставили бы спящего ребенка дома, что бы старшего отвести в сад? Сад в 15 минутах хотьбы в одну сторону, обратно быстрее🤔

1
nusya15 Нет, ближе к 5-ти годам стала ненадолго оставлять, не спящего и с мобильным телефоном чтобы мог если
psyvitalina Конечно, нет, и это считается преступлением до определенного возраста. Могу свои истории тоже написать. Лет в 6
leka0220 Меня в 5.5 лет оставила мама дома,тк я болела, а сама с младшей новорожденной сестрой вышла в
Читать все 337 комментариев →