Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anna А
Anna А
Мама троих детей

Как похудеть после родов: мой опыт с питанием и тренировками

Как выглядит моя медиатека сейчас🤪 ИИ сказал мне нужно 8-9 месяцев чтобы похудеть до цели, две недели уже пройдены🤣 две нелели я взвешиваю еду, уже привыкла, похудела на полтора 1,5 кг. Тренируюсь через день и это сложнее всего, тк добавила силовых и непривычно после моего пилатеса.

Пишу здесь чтобы не сдаться 😎

2

Комментарии

faatovna

Светлана Пилипенко Мама четверых детей

Пишу чтоб поддержать! ✊🏻 ты сможешь!

Тоже со вторника начну с контейнеров есть. Я за свои 36 ни разу не делала так. Хочу это в качестве эксперимента ввести, а там как пойдет. У меня мало белка в рационе, и много простых углеводов. Тренер еще в ноябре написал мне план питания, а он уже пылью покрылся😂

Ответить

annmbe

Anna АМама троих детей

Спасибо! Пусть у вас тоже все получится! У меня с белком траблы, не могу весь набрать из еды, все равно протеином добираю

Ответить

ДА ДА ДА ДА ДА ДА!!!!! Всем, кто надеялся что у меня мальчик! 😁😂 Сообщаю, у меня теперь будет ДВЕ ДОЧКИ!!!!!!!!!!…

ДА ДА ДА ДА ДА ДА!!!!! Всем, кто надеялся что у меня мальчик! 😁😂 Сообщаю, у меня теперь будет ДВЕ ДОЧКИ!!!!!!!!!! Аааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Две крошки, две малютки, две конфеты, две лапочки дочки!!!!!!! Обревелась, не могу 😭😭😭😭