Что, по вашему опыту, самое эффективное от целлюлита?
Питание хорошее, спорт присутствует, целлюлит на месте. Единственное, воду почти не пью
75 кило вешу целлюлита вообще почти нет
Приседания очень эффективные от него
Массаж тоже, но у меня по настроению
@3fbuw Получается?
Сколько уже времени так питаетесь и занимаетесь?
@osipova.natasha68, два месяца. Я протеин пью, без него не получается
Питание, соблюдать питьевой баланс. Сократить кофе и соленое )) молочку тоже нужно сократить. Больше ходить. Скребок гуаша тоже хорошо лимфу разгоняет. И лисфодренажный массаж у специалиста.
Вода очень важна