Какая диета нужна после родов: ограничения и идеи домашней еды

Никакой диеты ))) исключить алкоголь если только

Согласна с комментарием выше )) диеты нет , нельзя алкоголь и никотин , остальное можно в пределах разумного))

Я бы сделала мясные заготовки лучше )

Можно напечь и заморозить венские вафли или панкейки.

Натереть морковь на суп и заморозить. Кто то делает зажарку в суп и морозит.

Бульон сварить. Мне после родов каждый раз дико хотелось запеканки. (Рецепт моей есть у меня в канале, не буду тут писать) не пробовал ее морозить. Но в теории она должна выжить после заморозки)))

Я тоже планирую ближе к родам сделать заготовки. Пока в планах сырники, блины с разными начинками, фрикадельки. Можно ещё перец фаршированный, домашние пельмени, киевские котлеты

Ой тоже пыталась делать заморозки,в итоге только морковь и лук в заморозке,а так можно голубцы блинчики долма

Вот от такого подарка и я бы не отказалась. Чтобы достал с морозилки и разогрел или сварил.

Вы большая молодец

Стоит спросить о предпочтениях роженицы. Кто-то исключает глютен во время грудного вскармливания, дрожжи, сахар и молочную продукцию. Возможно что-то нейтральное: котлеты куриные, бифштекс из говядины, сырники(если можно), рыба порезанная на стейки, малосольная рыба для бутербродов. Пища обогащенная белком очень хорошо подходит.