Какое питание у ваших детей🥹 Я иногда виню себя, что не всегда правильно его кормлю, сладкое могу дать или мучное
Был завтрак, обед, полдник и ужин.
Никаких перекусов.
Завтрак - каша и бутер с сыром.
Обед, суп 50-60г если есть, гарнир + мясо/курица/рыба , салат из свежих овощей с оливк маслом.
Полдник - фрукты, выпечка
Ужин гарнир + салат (не такие, как были в обед)
Если бы не было аллергии, то на полдник к фруктам был бы творог или другая кисломолочка.