Екатерина
katusha2810
Екатерина·Мама двоих (младенец)

Как привести тело в порядок после кесарева сечения: советы мам

Чем занимаетесь после кесарево, чтобы привести тело в порядок? У меня до беременности была лишняя 15, опять к ней вернулась) Онлайн тренировки думаю купить, только у кого не знаю. С кем занимаетесь?

Комментарии

yana_ptichka
Яна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Я просто гуляла с ребенком два раза в день по три часа и ела какую-то низкокалорийнуб фигню. Тогда популярно было на диете сидеть при ГВ. Минус 25 за полтора месяца. Думаю, если нормально питаться в том же режиме прогулок, то будет -15 как раз

Нравится Ответить
yana_ptichka
Яна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@luki4eva777 а вот выше я написала девушке примеры вопросов к нему. Он может выстроить и меню, и даже можно сказать, что есть у вас из ингредиентов, а он скажет, что из этого оптимально в данный момент приготовить. Он помог мне осознать, что в моей жизни мало белка, а именно он удовлетворяет голод и ещё меньше сложных углеводов, то, что я считала сложными углеводами, по факту ими не являлось .поэтому я быстро чувствовала голод после еды

Нравится Ответить
yana_ptichka
Яна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@luki4eva777 вот ещё пример ссылка

Нравится Ответить
luki4eva777

@yana_ptichka благодарю 🌹

Нравится Ответить
sankova_m_m
Мария·Мама сына (4 года)

Подруга после КС не могла тренироватся, доктор сказал только после 6 месяцев. И она купила "дофаминовые шаги " отлично сбросила

Нравится Ответить
katusha2810
Екатерина·Мама двоих (младенец)

Посмотрю, спасибо большое)

Нравится Ответить
lmashal
Maрия ·Мама троих детей

Массаж шва, питание, много воды пить

Нравится Ответить
katusha2810
Екатерина·Мама двоих (младенец)

Само собой) я про тренировки

Нравится Ответить
Читайте также
Маша
lapshamaria
Маша·В ожидании первенца

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.

Что вам больше всего помогло в ваших родах?

Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️

14212
madcap_lazy Помогло не стесняться побеспокоить врача. Роды начались ночью, в полночь, в дородовом все спали, и дежурная сестра
olgaanatolevnap Мне помогало не проваливаться в эту боль. Объяснить сложно, но я прям старалась контролировать себя и не
davletovanatasha1984 Только увидела что вы родили, поздравляю🎉🎊 🙏💐 будет время напишите в итоге, что для вас роды? Ад
Читать все 2084 комментария →
Дарья
angelok22
Дарья·Мама сына (1 год)

Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼‍♀️ девчули вы чего???

Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...

Читать далее →
31130
lapushok @anomalie76 вы абсолютно правы, месяц назад моего мужа сократили. Ему 41 год. После 40 лет устроится на
anomalie76 @lapushok, страховку сейчас вещают на водителей, без опыта просят меньше, мозгов у них тоже меньше, что работать
anomalie76 @lapushok, у меня маму сокращали ТРИЖДЫ! 36, 40, 42. А я на её шее ещё была, она
Читать все 1843 комментария →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →